Seelenworkout

Wir können uns alle etwas unter Motivation vorstellen, doch wenn wir einmal genauer hinschauen, kursieren auch einige Mythen über den Begriff Motivation. Diese Mythen können uns in...

Entwicklung findet immer außerhalb unserer Comfortzone statt, deshalb wage den ersten Schritt in das Ungewisse. Es lohnt sich. Deine Comfortzone wird sich dann erweitern und Du wir...

"Wachstumskiller"- wir alle kennen sie: die Bremsen in unserer persönlichen Weiterentwicklung, die uns so oft den Schwung zur Veränderung rauben. In diesem Podcast lernst Du fünf d...

Dranbleiben und Durchhalten! Weil nicht nur der Anfang zählt (Thema vom letzten Podcast) soll es heute um das Durchhalten gehen. Dabei sind nicht nur Taten wichtig, sondern auf Dau...

Das neue Jahr lädt Dich ein, einen neuen Anfang zu machen. Wie Du jenseits kurzlebiger Vorsätze tatsächlich nachhaltig wichtige Dinge verändern kannst, erfährst Du in diesem Podcas...

Kompass schlägt Uhr-in diesem Podcast geht es darum, dass Dein "Warum" bei allem was Du tust am wichtigsten ist. Was nutzt es, wenn wir immer schneller laufen, nur um eher ans fals...

Vielleicht kennst Du es unter "self fulfilling prophecy" (die sich selbst erfüllende Prophezeiung). Kurz auf den Punkt gebracht bedeutet es : "Was Du denkst, strahlst Du aus und wa...

Es gibt kaum etwas, wonach wir uns mehr sehnen, als nach Lebendigkeit. Das Gegenteil von Depression ist nicht gute Laune sondern Lebendigkeit, also unsere Fähigkeit, die ganze Pale...

Seelenworkout feiert Einjähriges! In diesem Podcast soll es darum gehen, wie Du Dein Selbstwertgefühl dadurch aufbaust, dass Du regelmäßig Erfolge feierst. Und zwar nicht nur große...

Eine zu große Kränkbarkeit kann zur Falle werden, weil wir uns kleinmachen und dem Gegenüber möglicherweise etwas unterstellen, was nur unserer Fantasie entspringt. Doch wie finde ...

Wir wissen genau, dass wir sie brauchen und trotzdem tun wir uns so schwer damit, sie wichtig genug zu nehmen! Pausen sind kein Luxus sondern wie das "Schärfen der Säge" für unsere...

Raus aus dem Hamsterrad hatten wir letztes Mal, doch wie verhindern wir, dass wir überhaupt erst hinein kommen? Wie beugen wir Burn-out und Erschöpfung vor? In diesem Podcast erhäl...