MemoMine

อยากคุณหลายๆคนที่ส่งกำลังใจมาให้ ทั้งแบบแสดงตัว หรือแบบเงียบๆโดยการติดตามฟัง ขอบคุณทุกคนมากๆจริงๆ ที่ทำให้เรามีพลังมากขึ้น.. มาทำความเข้าใจโรคนี้แล้วสู้ไปด้วยกันนะ :)0:35 Feedback ...

อีพีนี้ ลองมาคุยกับคนที่ไม่มีภาวะซึมเศร้ากันบ้าง... จากที่เค้าคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว อยู่ๆ ก็มารู้ว่าบุพการีเป็นซึมเศร้า.. เค้าทำยังไง คิดยังไงให้ผ่านช่วงเวลานั้น และตอนนี้เป็นยังไ...

จากการพูดคุยกันถึงอาการต่างๆ และที่มาของการป่วยที่ซานยูต้องพบเจอ คราวนี้เราขอชวนซานยูมานั่งคุยกันอีกครั้ง ว่าชีวิตตอนที่ต้องพักรักษาตัวในโรพยาบาลทางจิต เป็นยังไงบ้าง เค้ารู้สึกยังไ...

ในหลายๆที การพูดเรื่อง Mental Health มักเป็นเรื่องที่ถูกเลี่ยง หรือมองว่าเป็นเรื่องไม่ปกติ... คราวนี้ ประเด็นนี้ถูกเลือก ให้เป็นหัวข้อในการพูดคุยในวงสนทนาที่ชื่อว่า Aritotle's Cafe...

เปลี่ยนหมอ เปลี่ยนวิธีการรักษา เลยต้องเปลี่ยนยาไปด้วย เริ่มจากการค่อยๆเปลี่ยนก่อน มาดูกัน ว่าหมอเปลี่ยนเพิ่มลดอะไรบ้าง แล้วระหว่างนี้ อาการเราจะเป็นยังไง มาลุ้นกัน :D...

ทำงานไม่ได้ คิดวนไปมา.. ไม่รู้ว่าขี้เกียจ กังวลว่าจะออกมาไม่ดี คิดเยอะจนไม่ทำ หรือเป็นอาการซึมเศร้า ที่ทำให้เศร้าจนทำงานไม่ได้ วิธีแก้คือ การทำ ทำ ทำ และทำ ! หมอจะอธิบายว่ายังไง แล...

คำถามที่วนอยู่ในหัวเราบ่อยมากก และเอาจริงๆ พอคุยกับเพื่อน หลายๆคนก็สงสัยกันหมดด มันแยกยากเนอะะะ 😭 พอดีเพื่อนส่งบทความของหมอคนนึงเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ ยังไงลองฟังดู ว่าตรงไม่ต...

เราเคยอิจฉาเพื่อนคนจีนที่โตลอนดอน ว่าเค้าดูเก่ง ได้ใช้ชีวิตเป็นอิสระ พูดภาษาอังกฤษดี สำเนียงดีมาก แต่พอได้มานั่งคุยกันจริงๆจังๆ จนไปถึงเรื่องชีวิตและครอบครัว สิ่งที่เค้าเจอนี่หนักเ...

วิธีการรักษาของหมอคนใหม่ ต่างจากหมอคนเก่าโดยสิ้นเชิง ทั้งการใช้ยา การพูดจา วิธีคิด และการรักษาต่างๆ หทอคนนี้เหมือนจะเน้นหลักธรรมะประมาณนึง ตอนได้ยินครั้งแรกก็งงๆนะ หมอจะทำให้ไม่คิด...

ตื่นเต้นพอสมควร เพราะรู้สึกกังวล แล้วทำตัวไม่ถูกที่จะเปลี่ยนหมอ คิดเยอะแยะไปหมด แต่เอาจริงๆ หมอเค้าชินและเห็นเป็นเรื่องปกติมาก พอได้บอกหมอแล้วเปลี่ยนหมอ ก็รู้สึกว่า เอออ ไม่เห็นมีอ...

กินยาอยู่ทุกวันตามเวลา การนอน การตื่น ที่ค่อนข้างเป็น Routine (ถึงจะเวลาต่างจากชาวบ้านก็เถอะ) แต่ทีนี้ก็ไม่แน่ใจว่าตอนไปอังกฤษที่เวลาต่างกัน 6 ชั่วโมง เวลานอนกับตื่น เหมือนจะสลับๆก...

คราวนี้อาการเศร้าน้อยลงแล้ว แต่เหมือนว่าจะวิตกกังวลมากขึ้น ยังทำงานไม่ได้ตามปกติ แต่จริงๆหมอก็บอกว่าปกติไม่มีอยู่จริง ทำให้ดีที่สุดก้พอ... แต่ต้องเริ่มลงมือทำก่อน...