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Folge 11: Teamarbeit mit deinem inneren Kind!
Kennst Du das? Du reagierst in einer Situation sehr stark über und weißt nicht warum. Es könnte sein, dass es mit Deiner Biografie bzw. deinem " inneren Kind" zu tun hat. Du bekomm...
Folge 10: Stressmanagement. So bewahrst du einen kühlen Kopf!
Dein Stressmanagement- in dieser Folge lernst du den "Stressregler" kennen. Mit ihm kannst du dein inneres Stresslevel einschätzen und beobachten, was für dich typische Stressreakt...
Folge 09: Was Ängste mit Triathlon zu tun haben
Was Ängste mit Triathlon zu tun haben-in dieser Folge erfährst du, welche Fähigkeiten du zum Überwinden von Ängsten brauchst und wie du sie trainieren kannst. Am Ende bekommst du n...
Folge 08: Wie du in Corona-Zeiten deine Sorgen loslassen kannst
Sorgen loslassen- wie schaffe ich das? Gerade in der aktuellen Coronakrise sind wir alle von kleinen und größeren Sorgen geplagt. In dieser Folge bekommst Du ein paar Tipps, wie du...
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