All Episodes
Touch up weekly Ep.13 "6 ไอเดียของขวัญที่ควรมอบตัวเองในปี 2020"
เมื่อมองกลับมาดูตัวเอง หลายๆคนคงคิดว่า เรามีอะไรให้ตัวเองบ้างหรือยังกับการต้อนรับปีใหม่ วันนี้เราจึงมี 6 ไอเดีย ของขวัญที่ควรมอบให้ตัวเองเพื่อทดแทนความเหน็ดเหนื่อยตลอดทั้งปีที่ผ่าน...
Touch up weekly Ep.12 "เริ่มต้นชีวิตปีใหม่ด้วยการจัดบ้าน"
มาดูกันว่า การต้อนรับปี 2020 โดยการจัดบ้าน ของที่ไม่จำเป็นเราจะจัดการอย่างไรดี ไปติดตามฟังพร้อมกันได้เลยค่า ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดต...
Touch up weekly Ep.11 " 5 เทคนิคทิ้งของ เคลียร์พื้นที่ จัดระเบียบชีวิตก่อนปีใหม่"
อีกไม่กี่วันก็จะสิ้นปีแล้ว เชื่อว่าหลายคนมีแผนก่อนท่องเที่ยว แต่ก่อนจะออกไปเที่ยว เรามาเคลียร์บ้านทิ้งทวนปี 2019 เพื่อจัดระเบียบชีวิตใหม่ในปี 2020 กันดีกว่า มาดูกันว่าเทคนิคอะไรบ้...
Touch Up Weekly EP.10 "วิธีฟื้นฟูผิวเสียหลังกลับมาจากการท่องเที่ยวให้สวยใสเหมือนเดิม"
เคยไหมคะ กลับมาจากการไปเที่ยวนอกจากภาพสวยๆ ประสบการณ์ดีๆ แล้ว ยังกลับมาพร้อมกับผิวแห้งกร้าน คล้ำเสีย เพราะเจอกับมลภาวะหรือสภาพอากาศต่างๆ ที่ส่งผลต่อผิว EP. นี้ เราจึงมีวิธีการดู...
Touch Up Weekly EP.09 "เคล็ดลับดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว"
ปัญหาของสาวผิวแห้งในช่วงหน้าหนาวที่ต้องเจอ คือ ผิวแห้งแตก บำรุงผิวยังไงก็ไม่ชุ่มชื้น ยังแห้งแตกเหมือนเดิม แก้ไม่หาย ถ้าคุณประสบปัญหานี้อยู่ EP. จะพาเพื่อนมาเรียนรู้เทคนิคและวิธีกา...
Touch Up weekly Ep.08 "เทคนิคเตรียมร่างกายก่อนเที่ยว เพื่อไม่ให้เกิดอาการเพลียก่อนเริ่มงาน"
เคยมั้ยคะ หลังการท่องเที่ยวระยะยาว เราจะรู้สึกอ่อนล้า หมดกำลัง เพลียจากการใช้พลังในการเที่ยว ทำให้ไม่มีแรงทำงานในวันต่อไป แถมพักเท่าไหร่ก็ไม่หายเหนื่อยสักที EP. นี้เราสองคนเลยจะมา...
Touch Up weekly Ep.07 "8 เหตุผลที่เราควรออกไปเที่ยวคนเดียวสักครั้งในชีวิต"
EP. นี้เราจะมากระตุ้นให้คุณตัดสินใจลุกออกไปลองเดินทางคนเดียวสักครั้งในชีวิตค่ะ โดยนำ 8 เหตุผลที่ทำไมคุณถึงต้องลองออกไปเที่ยวคนเดียวจากมุมมองของ คุณมิ้นท์ เจ้าของเพจ I Roam Alone สา...
Touch Up weekly Ep.06 "มาจัดการความกลัว ในการไปเที่ยวคนเดียวกันเถอะ"
อยากลองออกไปเที่ยวคนเดียวตามเส้นทางที่อยากไป แต่ดันติดปัญหาตรงที่กลัว กังวลกับสิ่งต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นระหว่างการเดินทาง กลัวจะรับมือไม่ไหว จะใช้ชีวิตคนเดียวยังไง กลัวความโดดเดี่ยว...
Touch Up weekly Ep.05 "เปลี่ยนชีวิตที่วุ่นวาย ให้กลายเป็น work life balance"
เหนื่อยกับชีวิตที่วุ่นวาย ทั้งเรื่องาน และครอบครัว เวลาจะกิน จะนอนแทบไม่มี คุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า ?? หากคุณกำลังเจอกับปัญหาเวลาไม่พอ EP. เราจะพาคุณมาเรียนรู้เทคนิคการจัดตางรางชีวิ...
Touch Up weekly Ep.04 " เทคนิคการใช้น้ำเสียง พรีเซ้นต์งานแบบมืออาชีพ"
เคยมั้ย เวลาพรีเซ้นต์งาน หรือนำเสนองานต่อหน้าคนมากๆ จะเสียงสั่นเครือ เหมือนจะร้องไห้ ออกเสียงผิด ซึ่งอาจจะเกิดจากอาการตี่นเต้น กลัว หรือกังวล EP. นี้เราจึงพาทุกคนมาเรียนรู้เทคนิค...
Touch Up weekly Ep.03 "เทคนิคโน้มน้าวใจผู้ฟังสำหรับการพรีเซนต์งาน"
พรีเซนต์งานยังไงให้คนฟังเห็นคล้อง คล้อยตาม และเชื่อในสิ่งที่เราพูด EP. เพชร และ ปู จึงมีเทคนิดสำหรับการโน้มน้าวใจผู้ฟังมาฝากกันค่ะ มาดูกันว่า เราจะมีเทคนิคอะไรในการโน้วน้าว ชวนเช...
Touch Up weekly Ep.02 "การสร้างความมั่นใจในการพรีเซนต์งาน"
เคยมั้ยคะ เวลาพรีเซนต์งานทีไร ต้องตื่นเต้น ไม่เป็นตัวของตัวเอง กังวล พูดไม่ออก มือเย็นไปหมด แล้วเราจะแก้ปัญหานี้ยังไง EP. นี้เราพาคุณมาเรียนรู้เทคนิคในการสร้างความมั่นใจในการพรีเ...
Listen Offline
Download your favorite episodes and listen anywhere, anytime.

Comments (0)