Seelenworkout

Wie findest du heraus, was für dich der entscheidende nächste Schritt ist, der die Dinge ins Rollen und dich damit deinen Zielen näher bringt? In diesem Podcast erfährst du von Men...

Manchmal kann uns das Leben Phasen von Einsamkeit bringen, doch als Dauerzustand macht sie uns krank. Wie stabil ist dein soziales Netz und was tust du dafür, es zu erweitern und z...

Wie wird aus einer Eintagsfliege ein Dauerbrenner? Wie kann ich den kurzlebigen Neujahrsvorsatz in eine nachhaltige Veränderung verwandeln? In diesem Podcast bekommst du eine Art S...

Gestalte dein Leben!-das klingt schon fast wie eine abgedroschene Phrase, doch es ist wirklich einer der wichtigsten Faktoren von Glück, Zufriedenheit und Sinn im Leben: Dass du so...

Möchtest du deine Balance finden? Unser inneres Gleichgewicht ist nicht ein fester Punkt, sondern eher ein Hin-und Herschwingen. Dieser Podcast kann dir helfen, deine Mitte zu find...

Tu es jetzt!- Hast Du auch die Neigung, Dinge aufzuschieben? Viele sind sich dessen bewusst, dass sie Dinge auf die lange Bank schieben. Doch oft denken wir nur an die  relativ har...

Sehnst Du Dich auch nach mehr Leichtigkeit? Leichter fühlst Du Dich, wenn Du lernst unnötigen Ballast wie z.B. Sorgen, Zukunftsängste, Selbstzweifel, Vorwürfe loszulassen. Außerdem...

Nach der langen Corona- Lähmung und -Belastung erwachen jetzt wieder unsere Lebensgeister! Allerdings fällt es uns nach langer Pause oft besonders schwer, die Dinge  zu tun, die wi...

In den letzten Jahren hat sich das Konzept von Persönlichkeit verändert, heute weiß man, dass wir nicht eindimensional sind, sondern uns in sehr unterschiedlichen Persönlichkeits-Z...

In Folge 55-58 hast Du einiges über Muster erfahren: was sie sind, wie sie entstehen und welche besonders häufig sind. In diesem Podcast erfährst Du, welche Fähigkeiten Du auf läng...

Was ist das und gibt es das wirklich? Stimmt es, dass trotz der Zunahme depressiver Erkrankungen manchmal auch zuviel Positivität ein Problem sein kann? Unter welchen Bedingungen k...

Die Erkenntnis ist nicht neu, dass Dankbarkeit guttut und unsere Stimmung verbessert. Doch wir können nicht ununterbrochen dankbar sein, deshalb hilft es, dass Du Dir Dankbarkeitsi...