All Episodes
54. En enkel (men inte lätt) metod att ta kontroll över motion, sömn & kost
Utskrift av podden Välkommen. Du lyssnar på Monkey mindset och jag som pratar heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare. Mitt mål med dagens podd är att övertyga dig om att p...
53. Nyttan av mental återhämtning – Nystart del 2
Länkar och utskrift I det här avsnittet uppmanar jag dig att ta din mentala återhämtning på allvar och börja prioritera det. Du kan börja med mental träning, meditation eller ...
52. Nystart - del 1
Under våren kommer Monkey mindset att handla om nystart. Varje avsnitt kommer att ta upp ett ämne och ge konkreta råd för hur du kan tänka om du vill skapa förändring. I det här av...
51. Så sätter du ett nyårslöfte som håller – minipodd
No description available.
49. Deep Work – Lär dig att arbeta fokuserat
Fokus går att träna upp. Och om du kan fokusera hårt på en uppgift i taget kommer du att få mer gjort, med bättre kvalitet och samtidigt känna större tillfredsställelse i ditt liv....
48. Om självprat och nyttan med att prata med sig själv i tredje person
No description available.
43. Ögonblicket som avgör dina verkliga prioriteringar
No description available.
Listen Offline
Download your favorite episodes and listen anywhere, anytime.
Comments (0)