All Episodes
#5 Steve Hall - Long Term Planning for Muscle Growth
Welcome to the "HYPERTROPHYCAST". This is the first English episode because we are joined by Steve Hall the founder of Revive Stronger. We talked through each phase a physique athl...
#4 Brosep - Improvement Season, Satz- vs. Intensitätsprogression, Mini Cuts & genetisches Limit
Willkommen zur vierten Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir Sepehr Bahadori aka Brosep zu Gast. Sep ist Natural Bodybuilding Pro und hat sich Zeit genommen um eure Fragen z...
#3 Daniel Kubik - Ernährung für maximalen Muskelaufbau
Sehr cool, dass ihr zur dritten Episode des "HYPERTROPHYCAST" eingeschaltet habt. Heute haben wir Natural Bodybuilding Pro Daniel Kubik zu Gast. Wir gehen gemeinsam alle Punkte dur...
#2 Solo Q&A - Makroverteilung , Maschinen vs. freie Gewichte, Maintenance Phasen & Muskelversagen
Freut mich sehr, dass ihr auch zur zweiten Episode des "HYPERTROPHYCAST" eingeschaltet habt. Ihr habt mir eure Fragen zukommen lassen und ich habe diese möglichst ausführlich beant...
#1 Intro - Vorstellung, Trainingsanfänge, Wettkämpfe & Podcastvision
Willkommen zur ersten Folge des 'HYPERTROPHYCAST'. Mein Name ist Luis Frielingsdorf und ich bin Natural Bodybuilder sowie Online Coach! Vielen Dank, dass ihr zur ersten Episode ei...
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