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Laufcamp mit Jan? So geht's da ab. Mit Edda, Kathrin und Dennis. #248
Wir sitzen im Robinson Club Fleesensee und sind alle ziemlich ko. Drei von uns, weil das Trainerteam sie ordentlich gescheucht hat, einer, weil auch das Scheuchen anstrengend ist.E...
Prof. Dr. Thomas Wessinghage. Der Rekordler und seine besten Tipps. #247
Er hält den längsten noch aktuellen Deutschen Rekord in einer olympischen Laufdisziplin, hat unzählige internationale Medaillen gewonnen und ist seit langem als Arzt extrem erfolgr...
Der große Zeh als Tempobooster. Joe Nimble mit Sebastian Bär. #246
Eine 13 Prozent längere Flugphase nur weil der große Zeh mehr Power auf die Straße oder ins Gelände bringt? Weniger Verletzungen und das zunächst ohne besonderes Training sondern a...
Mit Bier und Kuchen zur WM Medaille: Detlef Uhlemann. #245
Ernährung für Läufer? Kann ganz einfach sein...WM Bronze im Crosslauf, 4x den Deutschen 10.000m Rekord verbessert und noch viele weitere Erfolge: Detlef Uhlemann war ein extrem erf...
Sabine Heinrich und der Hermann. Inkl. Tipps für NACH deinem Rennen. #244
Eine absolut legendäre Veranstaltung in Deutschland ist der Hermannslauf im Teutoburger Wald. Ich wollte immer mal mitlaufen, aber bisher hat es einfach nicht geklappt. Doch jetzt ...
Tono, Tapern, Training. Mit Nils Voigt. #243
Puma-Athlet Nils Voigt, der letzte Läufer aus der Ära der von Tono Kirschbaum trainierten...Er ist auf den Tag genau 20 Jahre jünger als ich und sein neuster Coup: der 6. Platz bei...
Tour de France Etappensieger leidet beim Marathon. Mit Simon Geschke. #242
Etappensieger bei der Tour de France, nie war ein Deutscher so lange im Bergtrikot unterwegs wie er, viele Siege, schnelle Rennen und ganz klar: ein beinharter Typ. Und den schlimm...
Plötzlich für 4 Jahre keine Form und dann läuft es wieder. Tabea Themann. #241
Wenn du gerade nochrichtig gut drauf warst und plötzlich nichts mehr geht. Und das nicht überWochen und Monate, sondern über 4 Jahre.Tabea gehörte zu denbesten Deutschen Mittelstre...
Sportmotivation pur: Mit den Extremtouren von Max und seinen Videos. #240
Wenn du richtig Bock auf Bewegung und Abenteuer bekommen willst, dann hör dir diese Folge an und schau auf Max Kanälen vorbei. Aus dem sicheren Job in die Selbstständigkeit als You...
Carbon, ja oder nein. Und wenn ja, für wen? Mit Prof. Dr. med. Dr. Karsten Hollander. #239
Karsten ist nicht nur Läufer und Radfahrer, sondern auch Leitender Verbandsarzt beim Deutschen Leichtathletik Verband. Er betreut die Deutschen Skilangläufer im DSV und ist als Ren...
Mental stark. Mit Ute Simon. #238
Zwei Monate schon ohne Laufen und jetzt noch 3 weitere? Verletzungen kennen wir wohl leider alle, aber wie gehen wir damit am besten um? Für mich heißt es gerade sehr viel Geduld h...
Aus dem Radio in euren Podcast: Sabine Heinrich. #237
Die besten Vorstartsprüche, die beste Motivation, die krasseste Aufstehzeit: Sabine hat's drauf. Egal ob als Radio- oder TV-Moderatorin oder hier im Podcast: Was für ein Energiebün...
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