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CORREDOR #57 - La vida de Kipchoge en Kenia, el nuevo prototipo de AlphaFly y el entrenador Nacho Martínez
Nuevo episodio del podcast de Corredor, con un claro protagonista en esta ocasión: Eliud Kipchoge. Alberto Hernández estuvo en Kenia entrevistando al maratoniano y nos cuenta lo qu...
CORREDORA #26 - Cómo comenzar a hacer series
Cambios de ritmo, series, intervalos… ¡cuánto nos gustan a algunas, entre las que me incluyo, este tipo de entrenamientos y qué poco a otras! Ni podemos hacerlos cada día ni debemo...
Train Trail: el entrenamiento de Silvia Puigarnau
Nueva entrega de Train Trail. En esta ocasión Juan Carlos Granado entrevista a la entrenadora y atleta Silvia Puigarnau. Train Trail, con Juan Carlos Granado....
La aventura de acabar los Six Majors
Hablamos de los maratones del circuito Six Majors. Nos acompaña Miguel Sola, Trinkel, que en Berlín completó sus Six Majors. Con él charlamos de su experiencia pero también cómo se...
La vibrante temporada de millas y la experiencia de Esther Guerrero
Saludamos a Miguel Calvo, que nos habla del calendario de millas que este año ha dejado grandes momentos en esta competición urbana. Y entrevistamos a la mediofondista Esther Guerr...
CORREDORA #25 - La alimentación que disminuye el riesgo del cáncer de mama
Este 19 de octubre celebramos el Día Internacional del Cáncer de Mama, una gran oportunidad para que centremos la atención un aspecto importante de esta enfermedad como es la detec...
CORREDOR #56 - Esther Guerrero y la temporada de millas, los Six Majors y Silvia Puigarnau
Abrimos nuestro capítulo número 56 con Miguel Calvo, que nos habla del calendario de millas que este año ha dejado grandes momentos en esta competición urbana. Y entrevistamos a la...
¿Por qué chocamos contra el muro en el maratón? La experiencia de Javi Moro en Londres
Nuestro compañero Javi Moro corrió recientemente el Maratón de Londres. Javi no consiguió su objetivo y se dio contra el “muro”. Por ello, llamamos a Jesús Sánchez Bas, de 226ERS y...
Cómo aplicar los ejercicios de fuerza para correr mejor
Hablamos en el podcast de Corredor con el entrenador Javier Reig, que nos cuenta cuál es la manera adecuada de realizar la fuerza para que los corredores y corredoras saquen el may...
Train Trail: las claves del entrenamiento de Luigi Tejedor
En la sección de Train Trail, en esta ocasión Juan Carlos Granado entrevista al entrenador soriano Luigi Tejedor. Train Trail, con Juan Carlos Granado....
CORREDORA #24 - Los beneficios del método Pilates para las corredoras
Corredoras, hay vida más allá de correr. Hay multitud de actividades y entrenamientos complementarios que no solo nos vienen bien si no que nos ayudarán a correr mejor y más rápido...
CORREDOR #55 - Fuerza en corredores, el muro en el maratón de Javi Moro y trail con Luigi Tejedor
Abrimos el nuevo episodio del podcast de Corredor hablando con el entrenador Javier Reig, que nos cuenta cuál es la manera adecuada de realizar la fuerza para que los corredores y ...
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