Tüm Bölümler
#124 Hälsosam påsk – njut av god mat utan stress
Påsken är här – en tid för vila, gemenskap och god mat. Men hur firar man egentligen på ett sätt som både känns meningsfullt och samtidigt gynnar kroppens läkning och immunförsvar?...
#123 Gurkmeja, ledvärk och inflammation – Från uråldrig medicin till modern vetenskap
Gurkmeja har använts i årtusenden som en naturlig läkeväxt – men vad säger egentligen den moderna vetenskapen om dess effekter vid inflammation och smärta? I det här avsnittet dyke...
#122 Vanliga myter om D-vitamin – vad säger forskningen egentligen?
Det talas mycket om D-vitamin – och det finns goda skäl till det! D-vitamin, som egentligen fungerar som ett hormon i kroppen, är helt avgörande för ditt välmående. Det stärker imm...
#119🔬 Hälsokontroll genom blodprov – Vad kan du få ut av det?
Blodprover ger en unik inblick i kroppens hälsa och kan hjälpa dig att identifiera riskfaktorer, brister och inflammation långt innan symtom uppstår. I detta avsnitt går vi igenom ...
#118 Våga stå upp för din kost och livsstil
De råd som dominerar samhället kring kost och hälsa fungerar inte – det är dags att ifrågasätta dem. I den här podden utforskar vi hur du kan ta makten över din egen hälsa genom ko...
#117 Är glutation nyckeln till hälsosamt åldrande?
Kan ett enkelt tillskott förändra ditt sätt att åldras? I detta avsnitt utforskar vi den senaste forskningen om GlyNAC, en kombination av glycin och N-acetylcystein, och dess poten...
Allulos – det hälsosamma sockeralternativet?
Är sötningsmedlet allulos verkligen det hälsosamma sockeralternativet vi alla har väntat på? Vi går igenom vad forskningen säger om allulos och dess påverkan på hälsan. Hur skiljer...
Q&A Sötningsmedel och hälsa: Vad säger forskningen?
I det här avsnittet svarar vi på en delatagarfråga från en av våra hälsodetektiver. Det handlar främst om sötningsmedel och deras påverkan på hälsan. Vad säger forskningen om aspar...
Mental träning som verktyg för balans och välmående - intervju med Therese Hansson
I detta avsnitt talar vi om mental träning tillsammans med Therese Hansson, personalvetaren som utbildat sig inom mental träning och coaching. Hon delar med sig av hur mental ...
#113 12 tips för en hälsosammare jul
I det här avsnittet svarar vi på en fråga på ett av våra frågeseminarier. Den handlar om hur man hanterar högtider som julen om man samtidigt försöker följa en läkande kost.JUST NU...
#112 Är de nya kostråden förankrade i forskning eller ideologi?
I vårt remissvar till Livsmedelsverket kritiserar vi de nya kostråden till den vuxna befolkningen för bristande vetenskaplighet. Fokus ligger på bristfälliga epidemiologiska studie...
#111 Paleokosten överlägsen: Vetenskaplig studie jämför kostupplägg mot inflammation och kronisk sjukdom
I detta avsnitt berättar Karl Hultén, bimedicinare, om en omfattande vetenskaplig studie som visar att paleokosten är överlägsen andra populära kostupplägg, inklusive medelhavskost...
Çevrimdışı Dinle
Favori bölümlerini indir, internetsiz nerede olursan ol dinle.
Yorumlar (0)