Monkey mindset

Vem är det som sätter press på dig? Är det samhället? Släkten? Grannarna? Eller är det du själv? I det här avsnittet diskuterar jag lite om press och krav. Vad som är skillnaden oc...

Ett avsnitt om att övergeneralisera. Jag pratar också om faran som finns i att blanda ihop korrelation med kausalitet, ett fel vi alla gör hela tiden. Och som får oss att se verkli...

På 70-talet utvecklade Kelly och conner en modell där frivillig förändring beskrivs genom fem faser. Modellen har influerat senare modeller och ger en bra förståelse för varför för...

Det här avsnittet är resultatet av en heldag på Linköpings universitet, där jag var med och pratade om poddande. Studenternas fick i uppgift att producera ett poddavsnitt, från nol...

I det här avsnittet berättar jag om ett enkelt men effektivt knep för att komma över den här känslan när du vill få någonting gjort men bara inte just nu. För just nu är du uttråka...

Podden är tillbaka 5 september. I den här korta trailern berättar jag lite om första avsnittet. www.monkeymindset.se...

Är glaset halvfullt eller halvtomt? Det beror på hur du ser det, vilket filter du väljer att se verkligheten genom. I det här avsnittet tar jag upp det andra av två filter som de f...

Är glaset halvfullt eller halvtomt? Det beror på hur du ser det, vilket filter du väljer att se verkligheten genom. I det här avsnittet tar jag upp två filter som de flesta av oss ...

På 60-talet kunde Dr Herbert Benson visa på sambandet mellan kropp och sinne i ett experiment han gjorde på Harvard Medical School. Apor blev belönade om de med tankens kraft kunde...

I det här avsnittet berättar jag hur du kan dra nytta av kraften i "Implementation Intention" för att öka såväl din kontroll som din produktivitet. Avsnittet beskriver en metod för...

Hur du ser på ditt framtida jag har betydelse för hur stor din viljestyrka är idag. Forskning har visat att hjärnan reagerar olika på olika människor när de ombeds tänka på sitt fr...

Hur skulle du leva ditt liv om din viljestyrka var orubblig och alla beslut du fattade om ditt eget liv genomfördes? Vilka positiva konsekvenser skulle det ge dig? I det här avsnit...