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Qué debemos comer para mantener la forma durante el confinamiento
El nutricionista Álex Perez nos da las pautas alimenticias que deben acompañar al ejercicio que tenemos que hacer estos días encerrados en casa. Además, nos da unos consejos para e...
Juanmi Esteban: así vive el confinamiento el corredor ex presidiario
Juanmi Esteban estuvo 10 años en la cárcel y allí empezó a correr en espacios muy reducidos. Ya libre y reinsertado, entrenador y atleta, Juanmi nos cuenta cómo está viviendo (y en...
Hernán Silván: "Debemos hacer ejercicio todos los días, de poca intensidad pero constante"
El ejercicio físico es bueno para el sistema inmunitario y esto ayuda a combatir el Covid-19, como otros virus. Así lo afirma el doctor Hernán Silván, responsable del área de medic...
CORREDOR\ #2 - Cómo entrenar y alimentarse en casa en tiempos del Covid-19
En medio del confinamiento obligado por el coronavirus, hablamos con el entrenador Alberto García, con el médico Hernán Silván y con el nutricionista Álex Pérez para saber cómo deb...
Cómo benefician los geles al corredor
Se habla mucho de los geles cuando preparamos un maratón, de sus efectos, de los diferentes tipos que existen. Pero, ¿sabemos realmente lo que contienen? ¿Cuáles son los adecuados ...
Entrevista a Marta Galimany, con paso firme rumbo a Tokio
Marta Galimany, proclamada recientemente campeona de España de Maratón, ha obtenido el pase directo para los Juegos Olímpicos de Tokio. En el podcast de la revista Corredor nos cue...
Zapatillas con placa de carbono: así está ahora mismo el mercado
Javi Moro, responsable de material de la revista CORREDOR\, nos cuenta las novedades sobre las zapatillas que incluyen placa de fibra de carbono. Y nos avanza cuáles pueden ser los...
Entrevista a Eric Domingo, en busca de un récord por la esclerosis múltiple
Entrevista a Eric Domingo, corredor capaz de correr un maratón en tres horas empujando las silla de ruedas con su madre, Silvia, enferma de esclerosis múltiple. Un reto, un intento...
Las claves del entrenamiento de maratón, con Víctor García
El ex atleta internacional y entrenador de VG Running, Víctor García, nos da las claves para preparar de manera solvente un maratón. El olímpico y bronce europeo en 3.000 obstáculo...
CORREDOR\ #1 - Martín Fiz, Eric Domingo, entreno de Maratón con Víctor García y Marta Galimany
Abrimos el nuevo podcast dedicado a los corredores con Martín Fiz, que cumple años justo el día de este estreno. Hablamos con Eric Domingo y su historia de superación con su madre ...
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