Active Dharma

En esta ocasión hablamos sobre el sermón llamado "El rugido del león en el monasterio de Udumbarikā".  En esta enseñanza, el Buda compara la tradición de los practicantes radi...

Una muy breve discusión sobre la relación entre el Budismo y la salud mental, previa al curso "Cultiva salud mental con la meditación budista" ¿Quieres asistir? Inscríbete aquí: ht...

Si buscas una práctica espiritual sólida, efectiva para dejar de sufrir, que puedas aplicar en pleno siglo XXI, nada como el Dharma.  Si te interesa entender por qué las cosas...

Nos apropiamos de todo. Nos apegamos a todo. La practica espiritual no es la excepción. Si de repente sientes que hay gente que es demasiado entusiasta, necia u obsesiva con la esp...

Nos peleamos con la gente porque creemos que son idiotas o porque de plano son malas personas. La verdad es más compleja. Somos nocivos porque estamos enfermos espiritualmente. &nb...

¿Qué tienen en común el Budismo y la Tanatología ? Ambas perspectivas estudian a la muerte con fines muy saludables. Martha Elisa Castro, a quien entrevistamos en este episodio, es...

Escuchamos una y otra vez que debemos desapegarnos para no estresarnos, no angustiarnos, no enojarnos, etc. Pero si no sabemos cómo nos apegamos, no hay forma de que sepamos desape...

Antes de contar con un entrenamiento espiritual, pensamos que lo normal es entregarnos a la ira sin control, cada que nos topamos con alguien agresivo, grosero, soberbio, prepotent...

Seguro has escuchado mil veces que no le creas a tu cabeza pero, ¿qué pasa cuando no puedes deshacerte de esas creencias limitantes? En el episodio de hoy le entramos a detalle al ...

Si te cuesta trabajo dejar de hacer cosas que te dañan (como fumar, pasar horas en redes sociales, comer mal, etc.), ello es señal de que tu voluntad ya no es suficiente para cambi...

En esta clase hablamos sobre:   Cómo todos nos volvemos adictos a algo. Cómo saber si eres presa de cualquier tipo de adicción. La mejor (y única) forma de ser libre de la...

Exploramos una técnica de meditación muy sutil que te permite debilitar el enojo en minutos (o incluso segundos), la cual complementa cualquier ajuste de comportamiento que hagas g...