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#60 Mit Achtsamkeit erkunden
Fühle dich eingeladen im Klangraum etwas achtsam zu erkunden. Du kannst dir draußen ein Blatt suchen oder eine Kastanie … eine Blume. Oder du hast zu Hause etwas, das du von einem ...
#59 Lass los ... mit deinem Atem und den Energien des Herbstes
Stell dir vor, du nutzt die Energien des Herbstes … du gehst einfach mit ihnen mit und lässt dich herbstlich spielend von ihnen unterstützen. Sie sind ja eh da … warum solltest du ...
#58 "Neues wagen" ... klangvolle Poesie
Fühle dich eingeladen im Klangraum einer Poesie zu lauschen ... einigen Gedanken und Worten, die ich nach einer kleinen Bergwanderung geschrieben habe. Ich finde: Eine Bergwander...
#57 Drei Minuten Klangpause ... Wähle dein Tagesmotto
Erlebe einen neuen Drei Minuten Klang ... für Momente in deinem Alltag, in denen du dich nach Ruhe sehnst ... wenigstens für einen Augenblick. Diesen Drei Minuten Klang kannst du ...
#56 Eine Achtsamkeitsmudra im Klangraum
Fühle dich eingeladen zu einem Klangimpuls in Verbindung mit einer Mudra … der Achtsamkeits-Mudra. Ich finde, diese Mudra lädt dazu ein, ganz bei sich zu sein … sich mit dem Herze...
#55 Ostsee live und ziemlich meerig ;)
Ich schicke dir heute einen Ostsee-live-Klang ... mit echten Ostseewellen, Ostseewind und natürlich dem Klang und meinen Worten. Als ich am Strand saß, um den Klang aufzunehmen, h...
#54 In der Dämmerung sitzen
Fühle dich eingeladen einfach zu sitzen … ganz bequem … im Dämmerlicht zu sitzen. Dämmerlicht … die Zeit, in der der Tag für die Nacht Platz macht. Eine Zeit der Veränderung … de...
#53 Eine Ohr-Klang-Massage
Deine Ohren nehmen viele wunderbare Klänge und Geräusche für dich auf ... lassen sie dich hören und wahrnehmen. Das passiert einfach so ... ohne dass du etwas dazu tun musst. Vie...
#52 Klang und Meerespoesie
Fühle dich eingeladen heute wieder einen kleinen Poesie zu lauschen ... Klang und Poesie. Die Ostsee ist einer meiner absoluten Lieblingsorte und ich nehme dich mit in meine Geda...
#51 Drei Minuten Klangpause ... Deine liebste Körperstelle
Ein neuer Drei Minuten Klang ... für Momente in deinem Alltag, in denen du dich nach Ruhe sehnst ... wenigstens für einen Augenblick. Drei Minuten Klang - ein ruhiger Ort - Kopfhö...
#50 Die Geschichte vom zerbrochenen Krug
Fühle dich eingeladen, einer Geschichte zu lauschen ... einer Geschichte aus dem alten China "Die Geschichte vom zerbrochenen Krug" Fühle dich eingeladen, dir diese Geschichtenzei...
#49 Vital & kraftvoll mit der Pran-Mudra
Im Klangimpuls ist heute wieder Zeit für eine Mudra ... eine Mini Yoga Übung mit deinen Händen. Mudra bedeutet "Das, was Freude bringt". Möge dieser Klangimpuls ein freudvoller Kla...
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