Schlaf gut

Im dritten Teil der Traumreisen möchte ich mit euch alle Sinne öffnen.Mit allen Sinnen wahrnahmen ist uns am Tag oft nicht gestattet. Hier aber dürfen wir einmal alle unsere Sinne ...

Hier ist der zweite Teil der Einschlafhilfe "Autogenes Training"Als Video seht ihr es auch auf YouTube Rainer Haußmann Viel Spaß und gute Nacht Dein Sandmann www.dein-sa...

Mit dieser Einschlafhilfe möchte ich euch das Thema der sieben Chakren noch einmal näher bringen. Ob als Tagesmeditation oder als Einschlafhilfe. Meines Erachtens eine der wichtigs...

Während dieser Traumreise möchte ich euch mental auf den nächsten Tag vorbereiten.Wenn wir morgens positiv gestimmter aufwachen, können wir den Tag viel entspannter erleben, mit an...

Bei dieser Einschlafhilfe möchte ich Dich auf eine Traumreise mitnehmen. Während dieser Reise möchte ich dich stärken, dich entspannen, deine Selbstliebe steigern und dir viel Kraf...

Bei dieser Einschlafhilfe führe ich Euch ganz tief in die Entspannung und in ein Energiefeld, in dem Ihr auftanken könnt, Diese Energie wird Euch den ganzen Tag und darüber hinaus ...

Heute mal ein ganz besonderer Podcast. Ich unterhalte mich mit dem Neurowissenschaftler Josua Kohberg über sein wirklich außergewöhnliches Gerät, dem Neoos, mit dem wir nicht nur v...

Heute stelle ich Euch den letzten Teil des Autogenen Trainings vor.Hierbei benenne ich jeden einzelnen Schritt mit Zahlen: 1. Der linke Arm wird warm und schwer 2. Der rechte Arm...

Hier der dritte Teil der Einschlafhilfe Autogenes Training Viel Spaß Dein Sandmann www.dein-sandmann.de...

Hier einige Gedanken zur Corona-Krise.Möglicherweise eine Chance umzudenken. Jede Krise hat einen positiven Kern....

Dies ist die erste von vier Einschlafhilfen zum Thema Autogenes Training. Ihr könnt so wunderbar einschlafen und lernt gleichzeitig die Entspannungsform des Autogenen Trainings. I...

Der dritte Teil "Was ist das Universum?" "Wünsche erfüllen" nun die Einschlafhilfe mit dem Titel Wünsche erfüllen. Viel Spaß und schlaft gut. Dein Sandmann www.dein-sa...