All Episodes
30. Om vikten av att följa sina värderingar
Om vikten av att följa sina värderingar...
29. Om faror med att sätta mål
Det här avsnittet kommer att handla om några av farorna, ett par möjliga fallgropar som finns när man förlitar sig för mycket till att sätta mål. ...
28. Så blir du en bättre lyssnare
Jag ger en översikt av någonting som heter"aktivtlyssnande". Det här är en metod som används bland annatinomcoachning, men också inom psykologi och pedagogik....
26. Tio tips för mer lycka – tips 1-5
Jag har satt ihop en lista med tio enkla trick som du kan använda dig av för att öka ditt välbefinnande. Tio tips för ökad lycka. Inget revolutionerande, de flesta sakerna är gansk...
25. Attityd del 2 – Därför ska du ta ansvar
Jag beskriver hur du kan tänka kring din attityd och så ger jag några tips på hur du kan använda mental träning för att sakta men säkert forma den attityd du vill ha och få den att...
24. Om attityd och hur den påverkar oss.
Ser du glaset som halvfullt eller halvtomt? Vad styr vår attityd och kan vi påverka den?...
23. Om hur du skapar bra vanor – Del 3
Om skälen till att du ska göra din önskade vana löjligt enkel....
20. Mer om visualisering
I det andra avsnittet om visualisering pratar jag om hur "dopning" med sockerpiller kan ge effekt om de som får det tror att de får anabola steroider....
Listen Offline
Download your favorite episodes and listen anywhere, anytime.
Comments (0)