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Physique Evolution Podcast

Physique Evolution Podcast

by Luis Frielingsdorf★ 4.9(2.4k Reviews)

All Episodes

#17 Brosep - Parameter für maximalen Muskelaufbau
Ep 4337258Feb 2, 2020
64 min
#17 Brosep - Parameter für maximalen Muskelaufbau

Willkommen zu einer neuen Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir erneut Sepehr Bahadori aka Brosep zu Gast. Sep ist Natural Bodybuilding Pro und hat sich Zeit genommen um eur...

#16 Solo Q&A - Extended Cut 2020, Binges in der Diät & RDL's
Ep 4337259Jan 19, 2020
35 min
#16 Solo Q&A - Extended Cut 2020, Binges in der Diät & RDL's

Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folg...

#15 Frederik Hölzl - Trainingsprinzipien für Hypertrophie
Ep 4337260Jan 12, 2020
74 min
#15 Frederik Hölzl - Trainingsprinzipien für Hypertrophie

Willkommen zu einer weiteren Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir erneut Frederik Hölzl zu Gast um über die wichtigsten Trainingsprinzipien Specificity, Progressive Overloa...

#14 Dr. Eric Helms - Training as an Advanced Athlete
Ep 4337261Jan 5, 2020
62 min
#14 Dr. Eric Helms - Training as an Advanced Athlete

Welcome to the "HYPERTROPHYCAST". This is another English episode because Dr. Eric Helms took the time to talk about various hypertrophy related topics. More episodes in English ...

#13 Jan Frisse - Erste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding
Ep 4337262Dec 29, 2019
84 min
#13 Jan Frisse - Erste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding

Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Heute zusammen mit Jan Frisse um seine erste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding zu besprechen. Wenn ihr etwas aus d...

#12 Niclas Rausch - Peri-Workout Nutrition, Arousal und Performance & Umgang mit Stress
Ep 4337263Dec 22, 2019
71 min
#12 Niclas Rausch - Peri-Workout Nutrition, Arousal und Performance & Umgang mit Stress

Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Heute ist Niclas Rausch zu Gast. Wir besprechen fortgeschrittene Themen rund um Ernährung und Ernährung für Hypertrophie...

#11 Solo Q&A - Schwachstellen, Systematic MRV, Trapeztraining & Conventional Deadlifts
Ep 4337264Dec 15, 2019
33 min
#11 Solo Q&A - Schwachstellen, Systematic MRV, Trapeztraining & Conventional Deadlifts

Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folg...

#10 Solo Q&A - Coaching: Klienten, Anfänge & bisherige Learnings
Ep 4337265Dec 8, 2019
34 min
#10 Solo Q&A - Coaching: Klienten, Anfänge & bisherige Learnings

Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, die mich in letzter Zeit erreicht haben. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würd...

#9 Arne Otte - Training vor dem Deload, Maintenance Volumen, DOMS & Koffein
Ep 4337266Dec 1, 2019
65 min
#9 Arne Otte - Training vor dem Deload, Maintenance Volumen, DOMS & Koffein

Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Heute beantworten Arne Otte und ich eure Fragen! Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach ...

#8 André Patris - Planung für Erfolg im Natural Bodybuilding
Ep 4337267Nov 24, 2019
68 min
#8 André Patris - Planung für Erfolg im Natural Bodybuilding

Willkommen zu einer neun Folge des "HYPERTROPHYCAST". André Patris ist zu Gast und wir sprechen über die Planung für eine erfolgreiche Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding Wenn...

#7 Frederik Hölzl - Mechanismen und Trainingsparameter für Hypertrophie
Ep 4337268Nov 17, 2019
82 min
#7 Frederik Hölzl - Mechanismen und Trainingsparameter für Hypertrophie

Willkommen zu einer weiteren Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir Frederik Hölzl zu Gast und sprechen über die Mechanismen für Muskelhypertrophie und wie die wesentlichen T...

#6 Solo Q&A - Food Focus, High Protein , Minimales Volumen pro Einheit & Programming für Anfänger
Ep 4337269Nov 10, 2019
40 min
#6 Solo Q&A - Food Focus, High Protein , Minimales Volumen pro Einheit & Programming für Anfänger

Freut mich sehr, dass ihr zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST" eingeschaltet habt. Ihr habt mir eure Fragen zukommen lassen und ich habe diese möglichst ausführlich beantwo...

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