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by keleya★ 4.9(2.4k Reviews)

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#74 | Sexualität in der Schwangerschaft & danach: Bestsellerautorin Dr. med. Sheila de Liz klärt auf
Ep 1038835Aug 6, 2024
38 min
#74 | Sexualität in der Schwangerschaft & danach: Bestsellerautorin Dr. med. Sheila de Liz klärt auf

Sexualität in der Schwangerschaft ist häufig ein Tabuthema und dazu gibt es viele Fragen. In dieser spannenden Episode haben wir Dr. med. Sheila de Liz zu Gast. Sie ist nicht nur e...

#73 | Mama-Wellness - Wie du Me-Time findest & regelmäßige Selfcare-Routinen etablierst
Ep 1038836Jul 30, 2024
30 min
#73 | Mama-Wellness - Wie du Me-Time findest & regelmäßige Selfcare-Routinen etablierst

In dieser Episode sprechen wir mit Johanna Kaiser, auf prä- und postnatales Yoga spezialisierte Yoga-Lehrerin und selbst Mama. Sie berichtet aus ihren eigenen Erfahrungen, gibt wer...

#72 | Die häufigsten Fehler beim Babytragen: Expertenrat einer Trageberaterin
Ep 1038837Jul 23, 2024
20 min
#72 | Die häufigsten Fehler beim Babytragen: Expertenrat einer Trageberaterin

In dieser Podcastepisode geht es um das Babytragen. Wir klären die häufigsten Fragen und Fehler rund um dieses Thema. Unsere Expertin Anne-Marja, auch bekannt als "Frau Beuteltier"...

#71 | Stark & gelassen: Mentale Gesundheitstipps für werdende & neue Mamas
Ep 1038838Jul 17, 2024
29 min
#71 | Stark & gelassen: Mentale Gesundheitstipps für werdende & neue Mamas

In dieser Podcastepisode haben wir wieder die wunderbare Hedi Schaefer zu Gast. Sie ist Transformationscoachin, Speakerin, Autorin und selbst Mama. Heute geht es mentale Gesundheit...

#70 | Im Einklang mit deinem Zyklus - natürliches Wohlbefinden & ganzheitliche Gesundheit
Ep 1038839Jul 9, 2024
37 min
#70 | Im Einklang mit deinem Zyklus - natürliches Wohlbefinden & ganzheitliche Gesundheit

In dieser Episode haben wir Isabell Witt zu Gast und sprechen mit ihr über ein wichtiges Thema, dass uns Frauen von der Pubertät bis zur Menopause begleitet - den weiblichen Zyklus...

#69 | Babyschlaf - Mythen & Wahrheiten
Ep 1038840Jul 2, 2024
40 min
#69 | Babyschlaf - Mythen & Wahrheiten

In dieser Episode sprechen wir mit Irina Kaiser, Babyschlaf-Coachin, Safe-Mentorin, Stillberaterin und selbst Zweifach-Mama. Als Schlafexpertin ist sie auch unter dem Namen “Babysc...

#68 | Positives Mindset für Schwangerschaft, Geburt & für neue Mamas
Ep 1038841Jun 25, 2024
45 min
#68 | Positives Mindset für Schwangerschaft, Geburt & für neue Mamas

In dieser Episode widmen wir uns einem besonders wichtigen Thema: dem positiven Mindset. In Zeiten, in denen sich unsere Umstände ständig ändern und neue Informationen auf uns eins...

#67 | Strahlend & in Balance - energetische Transformation mit Hormon-Yoga
Ep 1038842Jun 18, 2024
31 min
#67 | Strahlend & in Balance - energetische Transformation mit Hormon-Yoga

In dieser Episode geht es um das Thema "Hormon-Yoga". Du erfährst, wie diese besondere Yoga-Praxis Frauen helfen kann, ihre hormonelle Balance zu finden und ihr Wohlbefinden zu ste...

#66 | Gesund durch die Schwangerschaft: Beschwerden durch Ernährung lindern
Ep 1038843Jun 11, 2024
35 min
#66 | Gesund durch die Schwangerschaft: Beschwerden durch Ernährung lindern

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum eine gesunde Ernährung für dich als werdende Mama und dein Baby so wichtig ist. Für dieses Thema haben wir nochmals Annett Schmittendo...

#65 | Balanceakt Elternschaft & Partnerschaft – Guide für Liebe und Familie
Ep 1038844Jun 4, 2024
27 min
#65 | Balanceakt Elternschaft & Partnerschaft – Guide für Liebe und Familie

In dieser Episode unseres keleya-Podcasts sprechen wir mit Tina Molin - Coachin, Autorin und Bloggerin, über die Herausforderungen und Veränderungen, die das Elternwerden für die P...

#64 | Beckenboden: Tipps & Expertenrat für eine starke Basis
Ep 1038845May 28, 2024
40 min
#64 | Beckenboden: Tipps & Expertenrat für eine starke Basis

In dieser Episode dreht sich alles um den Beckenboden, eine wichtige Muskelgruppe für die Gesundheit von Frauen vor, während und nach der Schwangerschaft. Unser heutiger Gast ist P...

#63 | Omega-3 in der Schwangerschaft: ein unverzichtbares Nährstoffwunder für Mama & Baby
Ep 1038846May 21, 2024
20 min
#63 | Omega-3 in der Schwangerschaft: ein unverzichtbares Nährstoffwunder für Mama & Baby

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Omega-3 in der Schwangerschaft so wichtig ist und welche Vorteile es für dich und dein Baby bietet. Unser heutiger Gast ist Annett Sch...

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