All Episodes
#140 Koffie vs Thee: de nuchtere gids voor focus, slaap en performance!
In deze aflevering van Biohacking Talks gaan Eduard de Wilde en Govert Viergever dieper in op Koffie, thee & performance: wat doet cafeïne écht, en wanneer switch je naar (matc...
#139 Biohacking 3.0: Van gadgets naar innerlijke groei met de 5 pilaren van thriving!
In deze aflevering van Biohacking Talks gaan Eduard de Wilde en Govert Viergever diep in de volgende fase van biohacking. Na de quantified self-beweging (1.0) en het optimaliseren ...
#138 Metabolische flexibiliteit als anti-aging strategie!
In deze aflevering van Biohacking Talks gaan Eduard de Wilde en Govert Viergever diep in op het geheim achter stabiele energie: metabole flexibiliteit.Geen energiedipjes meer, geen...
#137 De grens tussen Biohacking en spiritualiteit tijdens Flowfest
In deze aflevering van Biohacking Talks nemen Eduard de Wilde en Govert Viergever je mee in een van hun meest avontuurlijke en verrassende gesprekken tot nu toe. Ze delen hun inspi...
#136 Vasten: De goedkoopste en effectiefste biohack en zo bouw je het op
In deze aflevering van Biohacking Talks duiken Govert en Eduard in misschien wel de eenvoudigste én goedkoopste biohack ter wereld: vasten. Van intermittent fasting tot meerdaagse ...
#135 Waarom ondernemers moeten leven als atleten: De kracht van biomedische zelfkennis
Wat hebben Tony Robbins, Novak Djokovic en Brian Johnson gemeen? Ze zijn allemaal high-end biohackers die hun prestaties personaliseren op basis van data. In deze aflevering duiken...
#134 Elektrolyten ontrafeld: testen, zweten en de zoutmythe busten in 30 minuten
Zout, kalium & elektrolyten: hype of essentieel? Waarom zijn elektrolyten ineens overal? En is dat terecht? In deze aflevering duiken Govert en Eduard diep in de wereld van ele...
#133 Waterstofwater: waarom topsporters het gebruiken (en de wetenschap erachter)
In deze aflevering van Biohacking Talks duiken Govert en Eduard in de wondere wereld van moleculair waterstof – een van de kleinste moleculen in het universum, maar met verrassend ...
#132 Blauw licht, gele brillen en het Circadiaanse ritme
In deze aflevering duiken Eduard en Govert diep in het circadiaanse ritme – het interne klokje van je lichaam dat alles aanstuurt: van je energieniveau en spijsvertering tot je sla...
#131 Trance & transformeren: adem, plantmedicijn en de wijsheid van het lichaam
In deze aflevering duiken Govert en Eduard diep in een ander soort biohacking. Geen gadgets, supplementen of protocollen – maar ademen. Govert heeft een experimenteel soort ademwer...
#130 Stressgadgets getest: Welke helpen en welke niet?
In deze aflevering gaan Eduard en Govert de confrontatie aan — met elkaar én met het stressvolle leven van de moderne high performer.Van persoonlijke verhalen tot een scherpe discu...
#129 De Reset-knop van je brein: mijn stilte retraite ervaring
Het meest impactvolle wat Govert dit jaar gedaan heeft? Hij vertelt er in deze super coole podcast openhartig over. Hij en Eduard vertellen over wat een stilte retraite met je doet...
Listen Offline
Download your favorite episodes and listen anywhere, anytime.
Comments (0)