ZLEPŠUJ SA

Dnes tu máme veľmi špeciálnu epizódu a špeciálnou ju robí to, že máme hosťa! Prvým hosťom v histórii podcastu ZLEPŠUJ SA je Tony Dúbravec – veľmi zaujímavý chlapík, ktorý sa živí m...

Myslieť strategicky a mať víziu, za ktorou kráčate je dôležité. Rovnako dôležité je však z času na čas sklopiť zrak, nepozerať sa príliš dopredu a sústrediť sa na malé každodenné k...

V dnešnej dobe nie je veľmi "in" hovoriť o zlyhaniach. Na sociálnych sieťach sme obklopení oslavou úspechu, hojnosti, či dokonalosti. Mnohokrát nič z toho nie je skutočné, ale len ...

Henry Ford raz povedal, že keď si myslíš, že niečo dokážeš, alebo keď si myslíš, že niečo nedokážeš, v oboch prípadoch máš pravdu. Veľakrát je to práve o tom, ako sa nastavíme vo ...

Všetci máme niečo, čo by sme mohli na našom stravovaní vylepšiť. Cieľom nie je dosiahnuť dokonalosť, ale pravidelne sa zlepšovať, postupnými malým krôčikmi. Dnes zdieľam až štyri k...

S pribúdajúcim množstvom "negatívna" vo svete môžeme veľmi ľahko skĺznuť do víru beznádeje, pesimizmu, ľutovania sa, smútku... A pritom je toľko vecí a ľudí, za ktoré môžeme byť vď...

Nech už sme zamerení na zlepšovanie sa v akejkoľvek oblasti, najdôležitejšie je napredovať. Vytrvať. Neprestávať kráčať. Neriešiť detaily a hľadať dokonalé riešenia, lebo to nás n...

Vedeli ste, že už 35 minút cvičenia denne rapídne pomáha znížiť riziko depresie? Aktívny pravidelný pohyb má okrem toho samozrejmne množstvo ďalších benefitov a v tejto epizóde okr...

"Nemám čas" je zrejme najčastejšie používaná výhovorka na svete. Pritom to celé vôbec nie je o tom, mať čas, ale nájsť si čas, urobiť si čas. Ak niečo naozaj chceš, nájdeš si na to...

O benefitoch otužovania ste už určite veľa počuli. Predtým ako zavrhnete čo i len pomyslenie na to, že by ste to mohli skúsiť, vypočujte si môj príbeh. Sám by som pred rokom nepove...

Čo má spoločné motivácia, smrť a ľútosť? Veľa vecí, okrem iného ich často v spoločnom kontexte spomína marketingový guru Gary Vanyerchuk. Pozreli sme sa aj na to, že v konečnom d...

V tejto prvej epizóde sa vám predstavím a porozprávam vám prečo som založil tento podcast, čo si v ňon nájdete, čo od neho môžete očakávať a pre koho bude určený. Každá epizóda pod...