Psykologsnack

Vad stressar oss och vad får stress för konsekvenser på vårt beteende? Och hur kommer det sig att Sandra blir hal när hon blir stressad? Det och mycket annat snackar vi om i det hä...

Sömn är en av de viktigaste grundstenarna i all form av välmående och under sömnen händer det saker med både kroppen och knoppen! Så i det här avsnittet snackar vi sömn och ger vår...

I vårt allra först poddavsnitt snackar vi hälsoångest. Vad är det för nåt och var går egentligen gränsen mellan normal oro och hälsoångest?Psykologiska träningstips blandas med vår...