All Episodes
44. Självkänsla - bli kvitt din inre kritiker med Mia Törnblom
Mia Törnblom gästar Psykologipodden för att prata om självkänsla, självförtroende och självbild. Hur skiljer sig begreppen åt? Är det möjligt att få en bättre självkänsla? Om ja - ...
43. Ångest med Anders Hansen
I dagens avsnitt träffar vi Anders Hansen för att tala om ångest. Vad är ångest? Varför känner vi ångest? Vad är generellt ångestsyndrom? Hur känns panikångest? Får vi ångest av so...
42. Meditation - andas och varva ner med Karin Åhgren
Karin leder oss igenom en kortare meditation där vi fokuserar på andningen och att slappna av i kroppen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
40. Depression and antidepressants - what you need to know
Our favorite psychologist Alan Fridlund is back to talk about depression, antidepressants and suicide. What are common signs and symptoms of depression? How do you ask about suicid...
39. Anxiety - signs, symptoms & anxiety disorders with psychologist Alan Fridlund
Clinical psychologist specialist and UCSB psychology professor Alan Fridlund is back and this week we are talking about anxiety. What are common signs and symptoms? What different ...
38. Diagnosing mental disorders - how & why with psychologist Alan Fridlund
We meet with psychology professor and clinical psychologist specialist Alan Fridlund to learn about the history of diagnosing mental health. What is mental health? Why is mental il...
37. Relax and breathe - guided breathing meditation for relaxation, sleep and recovery
Today we are going to go practice a breathing exercise together to help calm your breath. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
36. How to maintain a successful relationship with Michael Maroko & Alexandra Leichter
What should you be looking for in a partner? How do you maintain a successful relationship? What are the fundamental ingredients? Will it require constant work? How do we grow toge...
35. Learn more about yourself, psychology and mental health - the brain, depression and anxiety
What is the podcast about? Why is the ambition to talk about mental health so important? Welcome to join me as I seek to learn more about topics ranging from depression, anxiety an...
34. Sover du dåligt? Sömnbesvär och behandling med Markus Jansson-Fröjmark
Sover du dåligt? Vad är insomni? Vad kan jag göra för att förbättra min sömn? Går det över? Finns det en optimal temperatur att sova i? Kan jag kolla på min mobil i sängen? Vad är ...
33. Acceptans, förlåtelse & att vara tillräcklig med Anna Kåver
Vad är skillnaden på att acceptera någonting och att ge upp? Hur kan vi sluta vår inre kamp? Varför är det så svårt att förlåta någon? Är jag tillräcklig, gör jag tillräckligt? Vem...
32. Sex - allt du velat veta! med Suzann Larsdotter
RFSU:s sexualupplysare Suzann Larsdotter svarar på era frågor. Att tända på dominans i sängen, men i "verkliga livet" inte förespråka en sådan maktobalans, hur ska jag ställa mig t...
Listen Offline
Download your favorite episodes and listen anywhere, anytime.
Comments (0)