Prestasjonsprat

Vi snakker om skader og smerter relatert til løping med Anders Heen som er spesialist i allmennmedisin og autorisert Idrettslege, og en fagperson med mange jern i ilden! Han er bla...

Olympiatoppen har revidert den mye brukte intensitetsskalaen, som er et verktøy du kan bruke for å sørge for at du trener riktig, og laget en ny versjon! Fagansvarlig for utholdenh...

Verdens helseorganisasjon (WHO) har kommet med en oppdatering av anbefalingene for fysisk aktivitet . Vi presenterer de nye anbefalingene for voksne og de viktige nyhetene i anbefa...

Eirik er tilbake fra VM, verdenscup- og det som plutselig ble sesongavslutning. Vi er tilbake i din nærmeste podkast-app og benytter muligheten til å svare på spørsmål vi har fått ...

Det nærmer seg ski-VM og det er flere pågående vintermesterskap, så det får tankene våre inn på temaet formtopping! Formtopping handler om de tingene du gjør for å forberede deg ti...

Vi tar foten i bakken etter Eirik sin rundtur på verdenscup i Sverige og Finland. Han forteller også om et møte med en psykolog og om sine "nevroser". Melina har 200% stilling som ...

I innledningen snakker vi om det vanskelige med lagutak og Eirik forteller om noe som har endret han som person. Melina forbereder seg mentalt på å bli "langrennsenke" igjen o...

Godt nyttår! I årets første episode forteller vi om noen av våre mange planer for det nye året. Hovedtemaet for episoden er trening og kulde og vår gjest er Julie Sørbø S...

Vi benytter juleferien til å svare på noen spørsmål fra dere i denne spørsmålsspesialen.God jul og godt nyttår!Følg oss på @prestasjonsprat Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...

Vi tar foten i bakken med Eirik som er hjemme fra sesongåpningen på ski, og forteller om sin opplevelse med de falsk positive corona-testene på finsk jord før verdenscupstart....

Vi tar foten i bakken med at podden har fylt ett år! Denne uken er temaet mineralstoffet jern. Visste du for eksempel at jernmangel er verdens vanligste mangelsykdom? At det er for...

Denne episoden handler om restitusjon, men først tar vi en fot i bakken og feirer noe gøy som skjedde på privaten. I hoveddelen snakker vi om hva restitusjon er og hvorfor det er v...