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Cambiar la forma de pensar: el primer paso para descubrir quién eres
Hoy reflexionamos sobre el cambio de pensamiento y cómo puede abrirnos el camino para descubrir nuestra verdadera identidad. También hablamos de la felicidad sin idealización: apre...
Un nuevo año, una versión más auténtica de ti.
Este 1ero de enero, junto a Rosario Busquets, reflexionamos sobre una pregunta poderosa: ¿cómo vivirías tu vida siendo más fiel a ti mismo?Iniciar el año también es atreverte a bus...
Cierre de año: el valor de cerrar ciclos y mirar hacia adelante
El fin de año nos invita a hacer una pausa y reflexionar. Hablamos sobre el simbolismo de cerrar ciclos, la importancia de organizar mejor nuestro tiempo y la necesidad de mantener...
¿Qué te gustaría cambiar de ti?
Hoy reflexionamos sobre una pregunta clave: ¿qué te gustaría cambiar de ti mismo? No desde lo que opinan los demás, sino desde lo que tú deseas transformar por tu propio bienestar....
Duelo, cierres y el valor de cada día
En este episodio junto a Rosario Busquets reflexionamos sobre el duelo y los cierres en fechas especiales. Hablamos de vivir con mayor conciencia el presente y nos hacemos una preg...
Envidia, comparación y redes sociales
Hoy reflexionamos sobre la envidia, la autocrítica y cómo las redes sociales influyen en lo que sentimos. ¿La “envidia buena” motiva o la comparación termina siendo contraproducent...
El mérito de la unión familiar
En este episodio reflexionamos sobre la familia y el valor del mérito, así como los retos que implica mantenerla unida. Hablamos de la importancia de construir confianza, practicar...
Navidad, convivencia y adaptación
El 24 de diciembre, junto a Rosario Busquets, reflexionamos sobre las fechas especiales y el estrés o los conflictos que pueden surgir. Hablamos de convivencia, adaptación en entor...
Alta energía en la infancia: ¿temperamento o diferencia neurológica?
En este episodio conversamos con Rosario Busquets sobre la crianza y esos momentos en los que nuestros hijos parecen tener niveles de energía muy elevados....
Educar sin gritos: el miedo no es aprendizaje
En este episodio junto a Rosario Busquets hablamos sobre los gritos en la educación.¿Por qué realmente no funcionan? Porque el miedo puede callar… pero no enseña.Reflexionamos sobr...
Cuidar a nuestros niños en el mundo digital
Hoy hablamos de algo fundamental: cómo desactivar los ciclos de ansiedad y qué herramientas tenemos para proteger a nuestros niños en redes sociales. También aprendimos a identific...
Ansiedad: entenderla para dejar de pelear con ella
La ansiedad es una de las experiencias emocionales más comunes de nuestra época, pero también una de las más malinterpretadas. En este episodio hablamos de qué es realmente la ansi...
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