Chayo Contigo

Las relaciones de pareja funcionan mejor cuando existe apoyo mutuo para crecer. Adaptarse a los cambios, acompañar los procesos del otro y evitar que la distancia emocional se ampl...

Las amistades en la infancia influyen más de lo que pensamos. La Dra. Chayo comparte por qué es importante enseñar a los hijos a elegir amigos que respeten sus límites y los hagan ...

Una reflexión sobre cómo acompañar a los hijos cuando su noviazgo genera preocupación y dudas en la familia. Los padres y los hijos debene tener mucha transparencia y confianza ent...

El 8 de marzo no es una fecha cualquiera. Muchas mujeres marchan por historias personales, por injusticias que siguen presentes y por la necesidad de que ciertas realidades dejen d...

Muchas ideas que repetimos sobre hombres y mujeres vienen de patrones aprendidos. Chayo invita a hacer conciencia sobre cómo estos comportamientos se transmiten, a veces sin darnos...

El machismo no siempre se ve de forma evidente; muchas veces aparece en comentarios cotidianos que revelan una forma de pensar. Chayo reflexiona sobre cómo identificar estas actitu...

Las amistades también tienen diferencias. Chayo reflexiona sobre cómo ayudar a nuestros hijos a aprender a resolver conflictos y distinguir entre una amistad valiosa y una que no l...

La Dra. Chayo nos explica la importancia de las consecuencias en la crianza de los niños, ya que "reglas sin consecuencia ... son sólo una sugerencia". Los niños necesitan tener co...

Desde pequeños crecimos con la idea del “príncipe y la princesa” y del famoso “vivieron felices para siempre”. Pero en muchas historias lo complicado parecía ser llegar a la boda… ...

La resiliencia es la capacidad de adaptarnos y recuperarnos ante situaciones difíciles. No es solo una actitud positiva, tiene una base concreta en el cerebro: es un proceso que in...

En este episodio del podcast, la doctora Chayo reflexiona sobre la importancia de incorporar a los niños en las actividades del hogar según su edad. Más que una obligación, se trat...

Hay amistades que llegan para quedarse y acompañarnos incluso cuando no somos fáciles de amar. Son esas presencias que nos han levantado en días oscuros y que merecen gratitud, pal...