All Episodes
#91 Besser Laufen zwischen Hamburg und Kenia - mit CURREX-Gründer Björn Gustafsson
Philipp ist inzwischen in Kenia und kommt direkt zu spät zur geplanten Aufnahme, weil die Laufrunde falsch eingeschätzt hatte. Mit etwas Verzögerung ging es dann aber direkt rein i...
#90 Gelaufen und gewonnen wird im Kopf - mit Mentalcoach Caja Schöpf
Leute was ist das schon wieder für eine Folge?! Neue bislang unerzählte Highlight-Stories von Ralf und Philipp, eine erste Strava-Challenge für die BESTZEIT-Community und Mentalcoa...
#89 Ein Blick ins Läuferland Kenia mit Gast Benjamin Franke
Nachdem euch Philipp’s Anekdoten aus Kenia in der letzten Folge so gut gefallen haben gehen Ralf und er diese Woche gleich wieder zurück nach Iten - dem selbsternannten „Home of Ch...
#88 Saisonplanung, Wintertraining & Kenia-Geschichten
Es ist Geburtstagswoche denn wenn die neue Folge erscheint hatte Ralf gestern seinen Ehrentag und für euch mindestens ein extra Stück Kuchen mitgegessen. Diese Woche sprechen die ...
#87 Laufen neu lernen mit Sportingenieurin Liesa Fialkowske
Ralf und Philipp sind gut ins neue Jahr gestartet und freuen sich 2022 direkt mit einem spannenden Experten-Talk zu starten. Zu Gast ist Liesa Fialkowske, sie ist Sportingenieurin ...
#86 XXL New Year Episode: mit Olympia-Silbermedaillengewinner Jonathan Hilbert
Zum Jahresabschluss haben Ralf und Philipp nochmal eine echte Premiere für euch parat: Zu Gast ist ein waschechter Medaillengewinner von den Olympischen Spielen in Tokio! Jonathan ...
#85 Die große Weihnachtsfolge mit Community-Live-Talk
Ralf und Philipp freuen sich auf Weihnachten - zusammen mit euch! Denn seit der letzten Folge haben die beiden nicht nur zahlreiche Hörermails erreicht, von denen wir auch eine seh...
#84 Crosslauf-Special: 15er Nägel, reichlich Matsch & Kärcher für die Schuhe
Bei Philipp läuft es die Woche irgendwie schleppend. Die Energielevel sind nicht wie sonst, der Körper müde und dann hat er sich die Woche doch tatsächlich auch noch im Wald verlau...
#83 Valencia, Hamburg, Berlin - City Running / zu Gast: Tom Gröschel
Letzte Woche wurde es offiziell: Philipp verlässt für viele überraschend seinen Verein, das "LT Haspa Marathon Hamburg“, und wechselt ab 2022 zum "SCC Pro Team Berlin". Wieso, wesh...
#82 XXL-Folge mit Ironman-Weltmeisterin Anne Haug
Ja, ihr lest richtig: Ironman-Weltmeisterin Anne Haug ist diesmal zu Gast im BESTZEIT-Podcast! Ralf und Philipp verbinden sich mit ihr live aus dem Trainingslager auf Lanzarote wo ...
#81 Wenn eine Tür sich schließt, lauft einfach durch die Nächste! Unser Gast: Marcel Fehr
Ralf und Philipp freuen sich immer wenn der ein oder andere von euch die Trainingsinspirationen aufgreift und ausprobiert, die hier im Podcast eingestreut werden. Auch diese Woche ...
#80 November-Jubiläum mit Laufchamp im Laufcamp - Surprise-Gast auf Mallorca
Einige von euch waren ja beim spontanen Insta-Live-Event am vergangen Sonntag mit dabei, aber für all die anderen auch nochmal hier: Vielen Dank für eure Treue und Leidenschaft uns...
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