52.5Hz

ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไรได้ยินข่าวเรื่องของการ hack account Facebook, Line และอื่นๆเพียบ มีตั้งแต่มักไปขอเงินไปจนสั่ง reet password  เราเคยแนะนำเรื่องของการตั้ง password อย่างปลอ...

เพิ่งจบ challenge การวิ่งวันละ 10 กิโลเมตร เข้ายิม 45 นาทีต่อเนื่อง 30 วันมาเลยเอาบทสรุปมาเล่าให้ฟัง  1. ไม่ควรทำ คือถ้าแข็งแรงกว่านี้ ก็อาจจะ ok นะ แต่ถ้าแข็งแรงแค่ระดับผม กา...

 ห่างหายไปเกือบๆ สัปดาห์พอดีจากความขี้เกียจและหมดเรื่องเล่า กลับมาเล่าเรื่องของความเจ็บปวด ที่เป็นความเจ็บปวดทางกายภาพบ้าง ว่าทำไมเราถึงยังไปปีนเขา ทำไมเราถึงยังวิ่งมาราธอนทั้...

 ช่วงนี้กระแสรักษ์โลกมาแรง ว่าแต่ที่เรากำลังทำอยู่มันกำลังช่วยโลกอยู่จริงๆไหม แล้วคิดว่าทำยังไงจะช่วยโลกได้จริงๆ   ติดตามฟังพ็อดแคสได้ทุกวันจันทร - ศุกร์ (จนกว่าจะคร...

 หิวบ๊ะจ่างมานาน วันนี้อุตส่าห์เดินผ่านแต่ดันไม่ยอมซื้อเลยกลายเป็นต้นกำเนิดของตอนนี้ มาเล่าให้ฟังว่าบ๊ะจ่างมีแบบไหนบ้างเท่าที่เคยเจอมา  ติดตามฟังพ็อดแคสได้ทุกวันจันทร - ศ...

เดี๋ยวนี้งานวิ่งอัลตร้าเยอะมากและจัดกันมา ถี่ๆในฤดูกาลใกล้เคียงกันหลายคนบาดเจ็บซ้ำๆจนเรื้อรัง ทำให้หมดสนุกไปอย่างน่าเสียดาย ใน podcast ตอนนี้จะมาเล่าเรื่องของการ recover หลังจากวิ่...

 เป็นหนึ่งในเรื่องที่พูดคนเดียวได้ยาก และต้องการการถกเถียงอย่างมาก และเมื่อไหร่ที่พูดกับคนใกล้ตัวมันก็จะกลายเป็นประเด็นที่ชวนทะเลาะอยู่เนืองๆ ...

 แน่นอนว่า page อื่นๆเค้าพูดถึง libra ไปหมดแล้ว เรานั่งอ่าน white paper แบบเต่าคลานเลยกว่าจะได้เล่าก็เล่นเอาจะตกกระแสแล้ว (เหมือนเดิม) แต่ก็มาทำความเข้าใจว่าแล้ว Facebook ต้อง...

มีคนถามว่าสนามเทรลมันยากยังไง ยากแค่ไหน เลยเอาเป็นว่าเทียบกับแต้ม Itra แล้วกันเลยเอาเรื่องการคิดคะแนนความยากของสนามมาเล่าให้ฟังเผื่อเป็นประโยชน์เวลาจะเลือกสนามเทรลวิ่ง  ติดตา...

การสะกดจิตมีจริงไหม ถ้าเราค้น google ดูเรื่องของการสะกดจิตจะเจอกับอะไร? อยากให้ฟังแล้วลองค้น google ด้วยคำว่า Is Hyposis fake? ดูจะพบกับความน่าประหลาดใจ  ติดตามฟังพ็อดแคสได้ท...

 1. ข้อมูลคืออำนาจ คนสมัยก่อนต้องไปกับทัวร์เพราะเราไม่มีข้อมูลไม่รู้อะไรเลย ปัจจุบัน มีเยอะเลย 2. คนเดียวหัวหาย สองคนเพื่อนตาย ยังไงไปมากกว่า 1 คนย่อมดีกว่าไปคนเดียว จำนวนที่...

 report 2019 ยาว 333 หน้า เอาไปอ่านเองเน้อ www.bondcap.com/report/itr19/...