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¿Cómo preparar una lonchera saludable?
Nuestras pequeñas y pequeños han regresado a clases, puede ser un momento confuso para ellas/os, por eso, es muy importante brindarle una lonchera saludable que le de la energía pa...
¡Salud Mental y Estigmatización ante el COVID-19!
Durante la pandemia se popularizó el cuidado de la salud mental, se convirtió en un tema relevante y cada vez más personas se interesan por saber sus cuidados. Hoy, en un contexto ...
¡ÓMICRON, lo que debes saber para evitar su contagio!
Conoce las características y prevenciones de la nueva variante del COVID-19....
¡La importancia de estar vacunadas/os! | Dra. Valeria Geldres
Recientemente, se han incrementado los contagios en nuestro país. Y por ello queremos compartir con ustedes información relevante sobre las vacunas. Así que acompáñennos a escuchar...
¿Cómo prevenir el cáncer de mama? | Dra. Diana Pinedo
El cáncer de mama es una enfermedad que afecta tanto a mujeres y como a hombres. Para poder combatirla, la mejor herramienta es la prevención. Dado que al detectarla con tiempo, se...
¡El dengue, lo que debes saber para prevenirlo! | Dra. Valeria Franco
Nuestro Gobierno declaró el Estado de Emergencia sanitaria por brote de dengue. Por ello es importante que todas/os estemos informadas/os. Así que acompáñanos a escuchar a nuestra ...
Nutrición contra el estrés, una gran herramienta para tu salud | Nutricionista Valeria Vargas
Una persona estresada es un organismo inflamado. Es por esta razón que, desde la nutrición, existen distintas acciones que se pueden realizar para aliviar el estrés: ya sea en base...
¿Cómo construir una autoestima fuerte y qué hacer para cuidarla? | Psic. Alexandra Chávez
La relación que tenemos con nosotras/os mismas/os se ve reflejada en nuestra autoestima, ya que tenerla fuerte y cuidada nos da las herramientas para afrontar cualquier adversidad....
Beneficios de la lactancia materna y sus cuidados en tiempos de COVID-19 | Dra. Valeria Geldres
La lactancia materna es un vínculo muy especial entre una madre y su bebé. Por ello es importante conocer los cuidados que se debe tener para realizarla. Acompáñanos a escuchar a n...
COVID-19: variantes y vacunación | Dra. Valeria Geldres
Seguimos pendiente de ustedes y sus familiares. Y es por ello que las y los invitamos a escuchar detenidamente a nuestra doctora, Valeria Geldres, quien nos hablará acerca de las v...
Consecuencias del sobrepeso en nuestra salud | Nutricionista Valeria Vargas
Priorizar nuestra salud es indispensable y formar los hábitos correctos nos ayudará a cuidarla. De esta manera, las y los invitamos a escuchar detenidamente a nuestra nutricionista...
Importancia de la Salud Mental | Psic. Eva Chávez
La salud mental es indispensable por lo que es importante trabajar en esta para lograr armonía en nuestra vida. De esta manera, las y los invitamos a escuchar detenidamente a nuest...
Çevrimdışı Dinle
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