Intelligent Bewegen

In deze laatste aflevering van 2020 zijn onze hiphop moves op de proef gesteld! Professioneel danser Raoul Richardson nam ons een uur mee in zijn danswereld. Al snel werd duid...

Voor deze aflevering doken we in het water, eerst met flippers... en daarna met een vin! Eindelijk is de droom van Marloes werkelijkheid geworden. Waarin zit 'm de kick bij deze re...

Voor deze aflevering stonden we op het prachtige blauwe padel veld! Wat is het verschil tussen padel, tennis en squash? Waarom moet je soms precies het tegenovergestelde doen dan j...

Voor deze aflevering stonden we op het water! We delen onze Mindful Sup ervaring door de ogen van een psycholoog, fysiotherapeut, personal trainer en sportondernemer. Of zijn we di...

Voor deze aflevering stonden we met z'n vieren tussen de rekken. We delen onze calisthenics ervaring door de ogen van een psycholoog, fysiotherapeut, personal trainer en sportonder...

In deze aflevering zitten we nog steeds thuis. We onderzoeken de wereld van thuis sporten, via internet. Deze keer zijn we gaan kickboksen in een live sessie met Martijn van KickTh...

In deze aflevering zitten we thuis! We onderzoeken de wereld van thuis sporten, via internet. We zijn uitgekomen bij de 30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout van het pop...

De eerste aflevering is een hete! We onderzoeken Hot Yoga. Of is het nou Bikram Yoga? 90 minuten poses aannemen in een zaal van 38,5 graden heeft een heel specifiek effect op je li...