Hausrunde

Die Hausrunde ist zurück! In der Zeit ist viel passiert - Jana und Peter hatten Urlaub, waren in Norwegen wandern und haben viel trainiert. Ebenso fand der On Global Support Run st...

Wir kennen es doch alle - gut aussehen ist die halbe Miete ;) ! Da macht sich der Sport doch fast von alleine, oder? Ob beim Kauf eines neuen Rennrads oder der Wahl von neuen Laufs...

Heiß, heißer, Hausrunde! Erfahrt in der neuen Folge Hausrunde wie man auch bei brennender Hitze seine Laufeinheit erfolgreich absolvieren kann! Es gibt so viele Möglichkeiten hier ...

Wie kann man besten seine Laufeinheiten erfassen um den vollen Überblick zu seinen Fortschritten zu haben? Peter und Jana erklären, wie sie genau protokollieren welche Einheiten ab...

Hartes Training ist eine Sache - doch mindestens genauso wichtig ist eine ausreichende Regeneration! Gerade am Laufanfang ist es schwierig einzuschätzen, wann eine Pause sinnvoll i...

Der Laufsport begeistert die unterschiedlichsten Typen von Menschen - und sie haben alle die gleiche Leidenschaft. Vom Sprinter bis zum Marathon sind sie Teil der Läufer Community....

Der Laufsport bietet eine tolle Möglichkeit Erfolge zu erzielen und sich stetig zu verbessern! Doch ein Läuferleben bleibt meist nicht von Verletzungen verschont und die ein oder a...

Wer kennt es nicht, das Motivationstief? Erfahrt in der sechsten Episode der Hausrunde, was die persönlichen Motivationsbooster von Peter und Jana sind und lasst euch inspirieren, ...

Erfahrt von Peter und Jana, was zweigeteilte Seen, emotionale Höhepunkte und mentale Grenzerfahrungen gemeinsam haben! Was ist der Reiz, sich bei Großveranstaltungen anzumelden, un...

Laufen in 2020 - oder wie man bereits vom Jahr ohne Wettkämpfe und Events spricht. Nicht ganz! Peter und Jana berichten aus erster Hand über  Erfahrungen von ihrem ersten virt...

Na, heute schon die Hausrunde absolviert? Laufen kann man überall! Doch zuhause ist es am schönsten, richtig? Gerade zu Anfang ist es schwierig Routen zu planen oder gar abzuschätz...

Die Hausrunde verrät: Was sind eigentlich optimale Bedingungen zum Laufen? Eignet sich jedes Wetter zum Laufen? Und wie entscheidet man überhaupt, was man wann anziehen soll? Finde...