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Planes Fuera A veces tus planes se truncan por un resfríado, por la lluvia, por que surgen cosas que inicialmente no eran las programadas. Pero hay que adaptarse y hacerlo lo mejo...

Semana Negra Los meses de enero, en estos últimos años están siendo realmente jodios, este 2026 no iba a ser menos. Semana negra y breve. Si quieres suscribirte a este podcast es...

Letra Pequeña La letra pequeña, es eso que no nos leemos y que levanta muros invisibles con los que esperamos no chocarnos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed....

Media Rutina Vuelta a la rutina, pero a medio gas, lo que no es necesariamente ni bueno ni malo, por que el cuerpo tras los excesos de las fiestas no estan para someterse a esos r...

Objetivos anuales y #ProyectoEsparta Ha llegado ese momento del año en el que rendir cuentas de los objetivos personales. Te comento la clasificación del #ProyectoEsparta , siemp...

Entrenar IA calibrar En este último episodio del año te voy a hablar un poco sobre IA o al menos sobre como veo yo el tema, descuida, vas a poder seguir discutiendo a nivel Cuñao...

Una de miedo Hoy te cuento una historia de miedo en la que en algún momento alguien conocido, o tu mismo, puedes ser el protagonista Felices fiestas corazones. Si quieres s...

Trato diferente Mi rabiosa actualidad seguramente no sea la tuya, lo que me ha movido esta semana a mi, puede que no te toque mucho, pero si no lo ha hecho en el pasado, seguramen...

Desconectar a la Japonesa A veces cuesta trabajo desconectar y la mejor manera de hacerlo es zambullirse por completo en ello. Te hablo de como lo hacemos mal y de como nos empeña...

Vuelta al Genal con Luis Amores No todo va a ser correr a ritmo disfrutón en la mitad de atrás del pelotón en una ultra. Correr a ritmos alegres y cerca de la cabeza de carrera e...

Descanso Puntual En esta ocasión me salgo por completo de la temática habitual, o no. ¿Porque cuando no ha sido esto más que un puñado de divagaciones reaccionando a lo que he esc...

Ultra Genal Neutralizada desde dentro A veces la semana se complica y veces lo que se complica es una carrera, hasta el punto en que esta debe ser neutralizada. Vivirlo desde fue...