一天一悟

“厌蠢”好像变成了一种优越感。仿佛只要你看不惯别人，你就显得更聪明。 心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privacy information....

我们很多不顺的时候，不是事情本身多难，而是——我们太急、太满、太用力了。 心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privacy information....

外貌焦虑，从来就不是美丑的问题，而是——价值的问题。当一个孩子说：“我不好看。”他真正想问的，其实是：.... 心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privac...

失业、分手、关系冲突、被误解……这些，都是第一支箭。是已经发生的痛。但真正让人走不出来的，往往不是这支箭，而是第二支。 心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privacy info...

你的人生变成一种很奇怪的状态——事情没有不好，但你也很少真的快乐。 享受快乐，其实是需要练习的。 心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privacy information....

很多人长大之后，会有一种很奇怪的状态：明明在做选择，却不知道自己要什么； “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privacy information....

我们大多数的关系问题，其实都卡在一句话：“我以为你懂，你以为我会说。” “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privacy information....

在小时候，就是在各种“应该”里长大的——要乖、要听话、要优秀、要懂事。一旦做不到，就会被否定、被批评，甚至被忽视。 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener f...

在生活里，很多人都经历过这样的瞬间——别人一句话、一个表情，甚至一件再小不过的事，却很容易让情绪瞬间失控。 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privacy infor...

我们太习惯用别人，来衡量自己。你看别人，会看到结果。看自己，却只看到不足。 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privacy information....

别人给你的建议，是对的，但那是对“他来说是对的”。他有时间，你没有；他有资源，你没有 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privacy information....

人不是不能分享，而是不能过度分享。因为每一次分享，你说出去的，不只是信息，还有你的情绪、你的能量、你的热情，甚至是你对自己的某一部分认同 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分See omnystudio.com/listener for privac...