Shot de Salud

Los celiacos definitivamente deberán comer sin gluten de por vida; si no, hay un alto grado de que aparezcan linfomas (proliferaciones malignas de linfocitos) y los que son intoler...

Cuando escucho a mi paciente decir “y que puedo tomar para…” sé que me tomará un poco más de tiempo la consulta para explicarle algo que suele ser tomado a la ligera; y es, la lógi...

𝐄𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬, sobre todo por la asociación con las enfermedades isquémicas cardiovasculares; y el uso de estatinas para “bajar” e...

La crisis que vivimos todos con esta pandemia confirmó con evidencias la fragilidad de nuestro cuerpo al no tener un sistema de defensa listo ante el ataque de cualquier agente pat...

El AGOTAMIENTO en ocasiones nos sobrepasa, tanto que queremos salir corriendo de nuestras responsabilidades, trabajo y aunque suene cruel hasta de nuestra familia. ¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐚𝐟𝐫�...

Sobrepeso ¿Podemos ganarles a los genes? Nos gusta pensar que tenemos control sobre nuestras necesidades, pero el impulso por comer se nos sale de control, es un instinto muy fuer...

1 mantener muy baja la inflamación de las células que intervienen en el sistema inmune. Esto solo se logra controlando con lo que ingresa todos los días a nuestro cuerpo , la alime...

Esta nueva normalidad en la que estamos reiniciando todos como si de un año nuevo se tratara; pero en el mes de junio, la estamos retomando con optimismo y confiando en que estarem...

Si vives con migraña, ¿cómo puedes hacer frente o controlar los síntomas, los desencadenantes y los ataques de migraña, y al mismo tiempo empezar a revertirla? La migraña es más qu...

La diabetes es una enfermedad que  no es genética o hereditaria y que es posible revertirla....

Los suplementos orales de vitamina C y los sueros ¿son tan necesario como dicen? ¿es malo colocarme sueros de vitamina c? ¿de verdad me ayudan a subir el sistema inmune?. Estas y m...

Soy el Dr. Rafael Serrano y como médico quiero darte unas recomendaciones sencillas y prácticas para disminuir el riesgo de contagiarte de COVID o si llegas a contagiarte, que tu c...