SERAKI: YOGA & AYURVEDA

En este episodio comparto las 5 lecciones que extraje de mi re-evolución personal. De cuando deje abandone mi vida "perfecta" en España para irme a vivir a India...

¿Qué haces cuando todo te abruma? , ¿Qué haces cuando tú mente no para de pensar y salta de un pensamiento a otro? Cuando tiene una monkey mind como decimos en India. Con esta medi...

¿ Qué es Ayurveda y por qué nos interesa tanto?  Un sabio Rishi dijo, la enfermedad no cae del cielo. Nuestro estado natural es estar sanos (a no ser que nazcamos con alguna p...

Nuestros deseos más profundos son los que dan sentido a este ser, a esta estancia. Son como grandes faros que alumbran nuestro viaje, nuestro camino hacia nuestro verdadero destino...

Hoy exploramos el concepto de Karma, el flujo y reflujo de la energía en nuestras vidas. Con conciencia, podemos  aprovechar esta corriente natural para crear, sin esfuerzo, la vid...

Sutra: Shiva-Shakti. Da luz a los dioses y diosas que están en mi interior; ellos expresan todos los atributos y poderes a través de mi....

Cuando conectamos con la gratitud, cuando somos capaces de dar las gracias, somos personas que sacamos energía y  disipamos la negatividad, la queja, el mal humor. Esta manera...

Siempre hay y habrá situaciones incómodas y circunstancias en las que alguien cruce laguna frontera personal  y haga sacar en nosotros respuestas emocionales intensas, pero es...

La enseñanza de Buda va dirigida a realizar acciones positivas, evitar las negativas y subyagar la mente. Tspong Kapa decía que una motivación positiva siempre da un resultado posi...

El proceso de hallar un arquetipo debe ser jovial. No te preocupes por elegir de forma equivocada. Cómo surgen de la conciencia colectiva, todos están presentes en cada uno de noso...