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Episodio #05: Para los que nos hemos sentido fracasados o rechazados
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro Emotional First Aid, escrito por Guy WInch en el año 2012 😎 ¡Dale play y descubre cómo mejorar tu vida :) Si quiere...
Episodio #04: Menos rumiación y soledad en nuestras vidas
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro Emotional First Aid, escrito por Guy WInch en el año 2012 😎 ¡Dale play y descubre cómo mejorar tu vida :) Si quiere...
Episodio #03: Para dejar de sentirnos mal con nosotros mismos
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro Self-Compassion, escrito por Kristin Neff en el año 2011 😎 ¡Dale play y empieza a sentirte mejor contigo mism@ :) S...
Episodio #02 - No se trata de perseguir nuestra pasión, sino de trabajar para construirla
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro So Good They Can´t Ignore You, escrito por Cal Newport en el año 2012 😎 ¡Dale play y deja de preocuparte por "perse...
Episodio #01 - ¿Cómo escoger mejor qué preocupaciones sí queremos tener?
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro The Subtle Art of Not Giving a Fuck, escrito por Mark Manson en el 2016 😎 ¡Dale play y aprende a preocuparte solo p...
Episodio #00 - Intro y Presentación
¡Bienvenid@ a Notas Para la Vida! Dale play, descubre de qué se va a tratar este podcast y alístate para lo que viene en las próximas semanas 😎 Si quieres contactarme, escribe a @...
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