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by Comunicación Interna★ 4.9(2.4k Reviews)

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¿Cómo preparar una lonchera saludable?
Ep 29045996Apr 13, 2022
7 min
¿Cómo preparar una lonchera saludable?

Nuestras pequeñas y pequeños han regresado a clases, puede ser un momento confuso para ellas/os, por eso, es muy importante brindarle una lonchera saludable que le de la energía pa...

¡Salud Mental y Estigmatización ante el COVID-19!
Ep 29045997Mar 22, 2022
5 min
¡Salud Mental y Estigmatización ante el COVID-19!

Durante la pandemia se popularizó el cuidado de la salud mental, se convirtió en un tema relevante y cada vez más personas se interesan por saber sus cuidados. Hoy, en un contexto ...

¡ÓMICRON, lo que debes saber para evitar su contagio!
Ep 29045998Mar 3, 2022
0 min
¡ÓMICRON, lo que debes saber para evitar su contagio!

Conoce las características y prevenciones de la nueva variante del COVID-19....

¡La importancia de estar vacunadas/os! | Dra. Valeria Geldres
Ep 29045999Jan 26, 2022
6 min
¡La importancia de estar vacunadas/os! | Dra. Valeria Geldres

Recientemente, se han incrementado los contagios en nuestro país. Y por ello queremos compartir con ustedes información relevante sobre las vacunas. Así que acompáñennos a escuchar...

¿Cómo prevenir el cáncer de mama? | Dra. Diana Pinedo
Ep 29046000Dec 24, 2021
18 min
¿Cómo prevenir el cáncer de mama? | Dra. Diana Pinedo

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta tanto a mujeres y como a hombres. Para poder combatirla, la mejor herramienta es la prevención. Dado que al detectarla con tiempo, se...

¡El dengue, lo que debes saber para prevenirlo! | Dra. Valeria Franco
Ep 29046001Dec 17, 2021
16 min
¡El dengue, lo que debes saber para prevenirlo! | Dra. Valeria Franco

Nuestro Gobierno declaró el Estado de Emergencia sanitaria por brote de dengue. Por ello es importante que todas/os estemos informadas/os. Así que acompáñanos a escuchar a nuestra ...

Nutrición contra el estrés, una gran herramienta para tu salud | Nutricionista Valeria Vargas
Ep 29046002Nov 12, 2021
15 min
Nutrición contra el estrés, una gran herramienta para tu salud | Nutricionista Valeria Vargas

Una persona estresada es un organismo inflamado. Es por esta razón que, desde la nutrición, existen distintas acciones que se pueden realizar para aliviar el estrés: ya sea en base...

¿Cómo construir una autoestima fuerte y qué hacer para cuidarla? | Psic. Alexandra Chávez
Ep 29046003Nov 5, 2021
15 min
¿Cómo construir una autoestima fuerte y qué hacer para cuidarla? | Psic. Alexandra Chávez

La relación que tenemos con nosotras/os mismas/os se ve reflejada en nuestra autoestima, ya que tenerla fuerte y cuidada nos da las herramientas para afrontar cualquier adversidad....

Beneficios de la lactancia materna y sus cuidados en tiempos de COVID-19 | Dra. Valeria Geldres
Ep 29046004Aug 16, 2021
17 min
Beneficios de la lactancia materna y sus cuidados en tiempos de COVID-19 | Dra. Valeria Geldres

La lactancia materna es un vínculo muy especial entre una madre y su bebé. Por ello es importante conocer los cuidados que se debe tener para realizarla. Acompáñanos a escuchar a n...

COVID-19: variantes y vacunación | Dra. Valeria Geldres
Ep 29046005Jul 30, 2021
20 min
COVID-19: variantes y vacunación | Dra. Valeria Geldres

Seguimos pendiente de ustedes y sus familiares. Y es por ello que las y los invitamos a escuchar detenidamente a nuestra doctora, Valeria Geldres, quien nos hablará acerca de las v...

Consecuencias del sobrepeso en nuestra salud | Nutricionista Valeria Vargas
Ep 29046006Jul 14, 2021
15 min
Consecuencias del sobrepeso en nuestra salud | Nutricionista Valeria Vargas

Priorizar nuestra salud es indispensable y formar los hábitos correctos nos ayudará a cuidarla. De esta manera, las y los invitamos a escuchar detenidamente a nuestra nutricionista...

Importancia de la Salud Mental | Psic. Eva Chávez
Ep 29046007Jul 2, 2021
18 min
Importancia de la Salud Mental | Psic. Eva Chávez

La salud mental es indispensable por lo que es importante trabajar en esta para lograr armonía en nuestra vida. De esta manera, las y los invitamos a escuchar detenidamente a nuest...

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