All Episodes
Meditation: Acceptans av tankar och känslor
Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete
I dagens avsnitt berättar Klas Bergling om sin son Tims liv och stiftelsen Tim Bergling Foundations arbete. Vi talar även om sorg, ungas hälsa och att våga prata om sitt mående. St...
Övning: Låt dina tankar vara
Tankar snurrar gärna runt, runt — som en bil som kör varv efter varv i en rondell, utan att hitta ut. Det gäller framför allt tankar som gör oss oroliga eller ger oss ångest. Du sk...
Meditation: Slappna av i hela kroppen
När vi är stressade och oroar oss har vi en tendens att bli spända. Det är kroppens sätt att göra sig redo för att fly eller slåss. Ett sätt att bli mer medveten om hur din kropp r...
4. Antikroppar, immunitet och vaccin enkelt förklarat av doktor Richard Levi
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
3. Corona - varför drabbas alla så olika? Doktor Richard Levi förklarar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
2. Skillnaden mellan virus och bakterier. Doktor Richard Levi förklarar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
1. Vad är en infektion? Doktor Richard Levi förklarar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
67. Om oro och hur du slutar oroa dig
Psykolog Marcus Rosander gästar för att prata om oro. Vad är egentligen oro? Hur skiljer det sig från ältande? Är oro okontrollerbart? Går det att sluta oroa sig? Och oro är väl hj...
Kroppsscanning - sov och slappna av
En kroppsscanning för dig som vill utforska ditt inre landskap samtidigt som du får komma till ro och slappna av i hela kroppen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...
66. Jonatan Unge om att må bra och dåligt
Jonatan Unge gästar Psykologipodden för att prata om alltifrån psykologisk behandling, känslor, brustna hjärtan och barn, till att smickra Gud, var dialekten kommer ifrån, och såkl...
65. How to practice presence and mindfulness
Mollie Mendoza takes us through parts of her own journey towards moving to a place where her thoughts, stories, and anxieties no longer solely define her experience. She describes ...
Listen Offline
Download your favorite episodes and listen anywhere, anytime.
Comments (0)