Méditation simple comme bonjour

Le bruant des neiges Épisode 17 | Méditation simple comme bonjour Tels ces petits oiseaux migrateurs, pouvons nous retrouver notre vraie nature? Se réaligner sur qui nous sommes ...

Petite douceur du printemps Épisode 16 | Méditation simple comme bonjour Prendre le temps de sentir la douce fraîcheur du printemps qui nous réchauffe peu à peu. Sentir les rayon...

Épisode 15 | Méditation simple comme bonjour Les oiseaux sont de retour Quoi de plus merveilleux que le retour du printemps dans un pays nordique comme le nôtre? Prendre le temps...

Risquer de vivre Épisode 14 | Méditation simple comme bonjour Prendre le risque de vivre pleinement sa vie au delà des soucis et des difficultés rencontrées. Accepter le cadeau d...

Zone de paix Épisode 13 | Méditation simple comme bonjour En ce temps de pandémie, des zones rouges, jaunes ou vertes divisent nos régions. Confinés ou pas, vaccinés ou pas, avec...

Air frais de décembre Épisode 12 | Méditation simple comme bonjour Puisque nous ne pouvons fuir l'hiver, pourquoi ne pas l'aborder avec douceur, ouverture, tendresse  et curiosit...

Profonde nature Épisode 11 | Méditation simple comme bonjour La nature nous interpelle. Ce chant amérindien également. Laissons couler la vie en soi en se connectant à notre natu...

Je pense donc je ... Épisode 10 | Méditation simple comme bonjour Est-ce que le fait de penser nous définit totalement? Et si nos pensées menaient à l'agitation ou même à l'anxié...

Méditation simple comme bonjour | E09 Nos 5 sens ont cette capacité à nous ramener à "l'ici et au maintenant"! Revenons vers eux aussi souvent que possible. Ils sont la porte d'en...

La peur d'avoir peur Méditation simple comme bonjour E | 08 La peur d'avoir peur est un état dans lequel notre cerveau peut soudainement nous entraîner. En portant attention à ce...

Une journée bissextile | MSCB | E07 Si on recevait une journée en cadeau, qu'en ferions-nous? Le soleil nous offre ce présent tous les 4 ans. Accueillons-le les bras et le coeur...

Les deux chiens Méditation simple comme bonjour (MSCB) Épisode 06 Parfois, on se fie trop aux apparences! Nous avons beaucoup à gagner à aller au delà de l'image. L'histoire de...