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Tiempo, ese viejo amigo
Desde que eres mamá, ¿Cuánto tiempo tienes para vivir? Acompáñame en este episodio donde te hablaré de lo que significa el tiempo para Mamá....
¿Ser mamá es fácil?
En este primer capítulo de esta nueva temporada de Mamá al 100, te cuento cómo nació la página y porqué la maternidad no es fácil. ¿Quieres saber más sobre mí? Entonces escucha est...
Final de la serie Primero Mujer
En estos 4 minutos te resumo la razón por la que realicé esta hermosa serie. Te invito a que escuches los motivos por los cuales es Super importante que siempre recuerdes que eres ...
Sexy Mamá y como disfrutar tu sexualidad en el intento
Ser madres nos pone la vida de cabeza y nos cambia las prioridades. El sexo es una de esas cosas que luego de la maternidad tienden a pasar a un segundo plano. Por eso en este epis...
5 Consejos básicos para comenzar una Alimentación Saludable
Siempre he tenido sobre peso, pero nunca ha sido un «issue» para mí. He pasado por momentos donde he perdido mucho peso y otros donde he ganado mucho más. He aprendido que la mejor...
Mi experiencia con el Síndrome de Mamá quemada
¡Hola mami! En este episodio te contaré la verdad sobre el síndrome de Mamá Quemada o el Mommy Burnout Síndrome. Te voy a explicar qué es, cómo reconocerlo y mi experiencia con él....
¡Eres bella! Y que no se te olvide
¡Hola mami! En este episodio te hablo sobre mi relación con el maquillaje y la belleza. A través de este diálogo quiero que te identifiques conmigo y aprendas a aceptar tu belleza ...
5 consejos para controlar a la mamá gruñona
¡Hola mami! En este nuevo episodio de Primero Mujer te voy a estar hablando sobre como manejar el coraje. Muchas veces los problemas cotidianos y las situaciones personales nos hac...
10 Cosas que priorizamos en nuestros hijos y se se nos olvida priorizar en nosotras
Cuando somos madres, nuestras prioridades cambian y muchas veces olvidamos que nosotras también somos prioridad. Aquí te presento 10 cosas que no debes olvidar cuándo eres mamá....
Primero Mujer
Comenzamos una nueva temporada titulada Primero Mujer. En este episodio te contaré por qué decidí llamarla así y porque si eres madre, debes ser primero mujer....
Mama Emprendedora, 3 mitos de los que nadie te habla
En este episodio te contaré la verdad sobre ser madre y emprender. Que me motivó a dejar mi trabajo para aventurarme en esta nueva etapa. Será cierto que ahora soy mi propioa jefa,...
Tenemos que luchar pero se vale rendirse
En este episodio te contaré una hermosa historia de lucha y rendición y sabremos cuándo se vale rendirse...
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