JUSTE UNE PAUSE

Savasana est un mot sanscrit signifiant la pose du cadavre. Il s'agit d'une relaxation profonde. Généralement pratiqué à la fin d'une séance de yoga postural pour se détendre et d...

Savasana is a sanskrit word meaning corpse pose. Generally practiced at the end of a yoga asana session to relax while the body assimilates all the benefits of the yoga exercise pr...

L’esprit possède toutes les ressources pour former des idées claires et nouvelles mais il est empêché, embrouillé par les habitudes de pensée et par le stress. Et le cerveau est pa...

The Awareness of the Body  The Awareness of the Breath  The Awareness of the Sounds We are like astronauts, floating in the space of time.... A Journey of breath with Mu...

Une méditation assise, guidée, dans laquelle ma voix, votre respiration et les sons alentours vous aideront à ancrer votre esprit sur le moment présent. Vous n’avez besoin de rien....