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Cosmética de Trincheras

Cosmética de Trincheras

by Esther Valero★ 4.9(2.4k Reviews)

All Episodes

Ser coherente (receta de aceite de zanahorias). Ep. 89
Ep 3599975414. Apr. 2026
26 min
Ser coherente (receta de aceite de zanahorias). Ep. 89

La coherencia cuando haces cosmética natural casera no es hacerlo todo perfecto, sino saber hacia dónde quieres ir. Existe una coherencia esencial, que son tus valores y tu intenci...

Cremas hidratantes que no hidratan. Ep. 88
Ep 3599975331. März 2026
19 min
Cremas hidratantes que no hidratan. Ep. 88

¿Y si te dijera que la mayoría de cremas “hidratantes” no hidratan realmente?En este episodio desmontamos uno de los mayores mitos de la cosmética: confundir nutrición con hidratac...

La "cosmética basura" no existe. Ep 87
Ep 3599975213. März 2026
25 min
La "cosmética basura" no existe. Ep 87

A partir de un artículo de la BBC que cuestiona el concepto de "comida basura", te invito a reflexionar sobre cómo la sociedad tiende a convertir decisiones cotidianas —c...

Cosmética casera: ¿ahorro real o moda? Ep. 86
Ep 3599975119. Feb. 2026
17 min
Cosmética casera: ¿ahorro real o moda? Ep. 86

¿Realmente sale más barata la cosmética casera… o es solo una falsa creencia?En este episodio analizo con franqueza uno de los temas que más preguntas genera: si de verdad merece l...

Cómo empezar a limpiar sin tóxicos con solo 3 ingredientes (ep. 85)
Ep 50814326. Feb. 2026
25 min
Cómo empezar a limpiar sin tóxicos con solo 3 ingredientes (ep. 85)

En este episodio te cuento cómo empezar a limpiar tu casa sin tóxicos, sin agobios y sin cambiarlo todo de golpe.Desde mi experiencia personal, comparto el momento en el que empecé...

Cómo tunear una crema hidratante. Ep. 84
Ep 508143316. Jan. 2026
31 min
Cómo tunear una crema hidratante. Ep. 84

¿Sabías que puedes transformar una crema hidratante linda y moronda en una crema facial de lujo sin ser formuladora profesional?En este episodio te explico cómo tunear una crema ba...

Cosméticos con 1 solo ingrediente
Ep 50814344. Dez. 2025
24 min
Cosméticos con 1 solo ingrediente

En el mundo potingueril a veces tendemos a exagerar en nuestras formulaciones, complicándonos la vida con productos que contienen un sinfín de ingredientes.Hoy te demuestro cómo pu...

5 cosas que estás haciendo mal con tu piel
Ep 508143521. Nov. 2025
31 min
5 cosas que estás haciendo mal con tu piel

En este episodio destapamos esos “hábitos inocentes” que creemos buenísimos para la piel… hasta que ella empieza a mandarnos señales pasivo-agresivas tipo: “reina, así no”.Después ...

Cómo sustituir los ingredientes de tus fórmulas cosméticas
Ep 508143617. Juni 2025
38 min
Cómo sustituir los ingredientes de tus fórmulas cosméticas

¿Sustituyes ingredientes de las fórmulas que encuentras sin saber?Este episodio va para todas las mentes curiosas que experimentan con sus fórmulas sin miedo… pero a veces también ...

Entrevista a María Moreno, directora de Jabonarium. Ep 80
Ep 508143715. Mai 2025
36 min
Entrevista a María Moreno, directora de Jabonarium. Ep 80

He disfrutado mucho haciendo esta entrevista y creo que me lo vas a notar 🥰.María Moreno es la directora de Jabonarium, la empresa española de venta de materias primas cosméticas,...

Disruptores Endocrinos: el lado oscuro de tu neceser. Entrevista a la Dra. Montse Prados
Ep 50814388. Mai 2025
56 min
Disruptores Endocrinos: el lado oscuro de tu neceser. Entrevista a la Dra. Montse Prados

¿Te estás poniendo disruptores endocrinos en la cara cada mañana con tu crema “natural”? ¡Plot twist, amiga! En este episodio de Cosmética de Trincheras, me acompaña la endocrina M...

Sostenibilidad sin culpa: mi camino imperfecto hacia un mundo mejor
Ep 508143914. März 2025
38 min
Sostenibilidad sin culpa: mi camino imperfecto hacia un mundo mejor

Hoy me abro contigo para hablar de algo que me pesa y, quizás, a ti también. ¿Te ha pasado que intentas llevar una vida más sostenible, ser consciente con lo que consumes, con lo q...

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